秋季肺燥症状

入秋了，天气渐凉，早上起来鼻子、咽喉部位总觉得干干的，呼吸的时候，鼻腔也没有了以往滋润的感觉，反而有种轻微疼痛感，咽喉开始出现干涩的症状。

症状分析

中医专家指出，上述症状属于入秋后肺燥的表现。从中医学来说，肺的功能是主气和呼吸，肺与大气直接相通，是最容易被燥邪侵犯的部位。燥邪一旦经口、鼻入侵于肺，便会耗伤津液，导致肺部失去清润，影响其正常功能，咳嗽、咳痰等情况就会出现。

驱燥方案

驱赶肺部燥邪可以从生活习惯以及饮食上加以注意。秋季天气凉，容易使人感冒，因此在起居上，要做到早卧早起，适当添衣；饮食上尽量少吃辛辣燥烈的食物，不妨多吃雪梨、银耳等滋润的食物，若是体寒者，最好将雪梨银耳用来炖汤进食。

在秋分之后小雪之前的这段时间里，由于空气越来越干燥，肺部以及身体其他脏器最容易感受燥邪，这段时间要格外注意。