殷门穴的准确位置图

殷门穴所属经络

膀胱经

殷门穴的功效与作用

敲打这殷门穴，专门治疗腰背疼痛和腰椎间盘突出症状，效果非常明显。平时坚持敲打这个穴位，还能积极预防腰椎盘突出症；同时，像前列腺炎、尿路不畅、尿滴沥等症状也能够减轻。另外，经常按摩、敲打殷门穴，能够通经活络、疏通筋脉，还 可以促使腿部消耗多余的脂肪，使大腿具有修长、平滑的曲线美。

殷门穴主治

坐骨神经痛  下肢麻痹  腰背痛

殷门穴穴性

殷门穴顾名思义

殷，盛大、众多、富足的意思；门，指出入的门户。

殷门穴相关疾病

坐骨神经痛、下肢麻痹、小儿麻痹后遗症、腰背痛、股部炎症。

殷门穴位置

这处穴位在大腿后面，承扶穴与委中穴的连线上，在承扶穴下6寸处。

殷门穴取穴

正坐，双手食指与中指并拢，其他手指弯曲，放于大腿后正中，臀部与膝盖的中间位置偏上处，则中指所在位置即是。

殷门穴疗法

中指和食指并拢，用指腹按揉这个穴 位。左右两侧的穴位，每次各按揉13分钟。

治疗功用：强腿健腰，通经活络。

殷门穴配伍

腰背痛丨配伍穴位：丘墟穴、鱼际穴、昆仑穴、京骨穴、经渠穴、殷门穴

疾病概述：工作时间长或长时间保持一个姿势时，过度劳累。致使腰部发酸，背部发痛。选择这些配伍穴位，每个穴位按摩1?3分钟即可。

按摩顺序与技法：依次按摩丘墟穴、鱼际穴、昆仑穴、京骨穴、经渠穴、殷门穴各3分钟。

其他病症配伍穴位

坐骨神经痛丨配伍穴位：命门穴、承扶穴、殷门穴、承山穴、昆仑穴、京门穴、悬钟穴、环跳穴

下肢痹痛丨配伍穴位：环跳穴、殷门穴、委中穴、阳陵泉穴、昆仑穴

殷门穴宜忌

殷门穴偏方

殷门穴古藉摘要

殷门穴同经络穴位

志室穴 胞盲穴 秩边穴 合阳穴 魂门穴 阳纲穴 意舍穴 胃仓穴 肓门穴 神堂穴 噫嘻穴 膈关穴 睛明穴 攒竹穴 眉冲穴 曲差穴 五处穴 承光穴 会阳穴 通天穴 络却穴 玉枕穴 天柱穴 大杼穴 风门穴 肺俞穴 厥阴俞穴 心俞穴 督俞穴 膈俞穴 肝俞穴 胆俞穴 脾俞穴 胃俞穴 三焦俞穴 肾俞穴 气海俞穴 大肠俞穴 关元俞穴 小肠俞穴 膀胱俞穴 中膂俞穴 白环俞穴 上髎穴 次髎穴 中髎穴 下髎穴 承扶穴 浮郄穴 委阳穴 委中穴 附分穴 魄户穴 膏肓穴 承筋穴 飞扬穴 跗阳穴 金门穴 京骨穴 束骨穴 足通谷穴 承山穴 昆仑穴 仆参穴 申脉穴 至阴穴