阳陵泉穴的准确位置图

阳陵泉穴所属经络

胆经

阳陵泉穴的功效与作用

阳陵泉归属足少阳胆经，为胆经脉气所入之合穴，在五行中屈土，为胆腑的下合穴，八会穴之筋会。具有清肝利胆、疏肝解郁、舒筋止痛、通利关节的作用。是治疗肝胆疾病之常用要穴，运动系统疾病之特效穴。

本穴首见于《灵枢•邪气藏府病形》。“阳”指外侧；“陵”，指高处；“泉”，指凹陷处。本穴位于膝下外侧，腓骨小头前下方凹陷处，故名“阳陵泉”，别名“阳陵”“阳之陵泉”。

长期筋骨僵硬、酸痛，容易抽筋的人，只要平时多多按压这个穴位，就能得到改善。古代医书还记载这个穴位对“胆病、善太息、口苦、胁下痛胀、吐逆、喉鸣、诸 风、头面肿、头痛、眩晕、遗尿、痉挛、筋疼、膝伸不得屈、冷痹、半身不遂、脚冷无血色、膝肿麻木、草鞋风”等病都具有良好的医治效果。

（1）阳陵泉是治疗胆道系统疾病之常用要穴。本穴是足少阳胆经之合穴，在五行中属土，为合（土）穴，有肝脾同治的作用。合主逆气而泄，所以因肝气横逆，肝脾不和胃脘胀痛、嗳腐吞酸、呕吐呃逆皆能治之。《素问•邪气藏府病形》曰：“合治内腑。”《灵枢•九针十二原》曰：“疾高而外者，取之阳之陵泉也。”当症状表现在上部，而属于外的腑病，就可以取用足少阳胆经的合穴阳陵泉治疗。故用阳陵泉治疗胆腑病症，一切胆道系统疾病皆能治疗，如黄疸、胆囊痛、胆囊炎、胆石症等。因为肝胆相表里，且阳陵泉有清肝利胆、疏肝理气的作用，所以由肝胆失调所致的口苦咽干、发热里寒、寒热往来、身目色黄、尿黄便秘等症状用之皆效。《素问•奇病论篇》言有病口苦，取阳陵泉。”《针灸甲乙经》载：“胆胀者，胁下痛胀，口苦好太息，阳陵泉主之。”均是历代医籍对阳陵泉治疗胆腑病的运用经验。

（2）阳陵泉是治疗运动系统疾病之重要穴。本穴是八会穴之筋会，《难经•四十五难》云：“筋会阳陵泉。”足三阳经筋和足三阴经筋均结聚于膝，《素问•脉要精微论》云膝者筋之府。”所以阳陵泉为筋气聚会之处，主治筋脉病症、膝关节病症、肩周炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、偏瘫、坐骨神经痛、扭挫伤、脚气等。故凡治筋病，多先取本穴，再取他穴；或某些筋伤（如落枕、肩周炎等）痛症面积较大，不易区分所病经脉，那么就首先取本穴用之。如治一落枕患者，男性，36岁，于晨起后感右颈部沉紧，活动受限，在颈项局部有压痛反应，于是在左侧阳陵泉针刺，采用泻法，并嘱患者不同方向活动颈项部，针后5分钟症状缓解，2次治愈。再举一古代相关病案以示启发，本病案来于《针灸资生经》中，其病案载曰：舍弟腰疼，出入甚艰，予用火针微微频刺肾俞，则行履如故，初不灸也；屡有人腰背佝偻来觅点灸，予意其是筋病使然，为点阳陵泉令归灸即愈，筋会阳陵泉也。然则腰疼又不可专泥肾俞，不灸其他穴也。可见治病要对其证，只要对证就能针到病除。

（3）阳陵泉是治疗胁肋痛的效穴。足少阳胆经“从缺盆下腋，循胸，过季胁”。由此可见，胁肋部是由少阳经脉所过，阳陵泉为胆经合穴，又为筋会，所以具有理气止痛、舒筋活络的作用。《针灸叫乙经》云：“胁下支满，呕吐逆，阳陵泉主之。”临床常用于肋间神经痛、胸胁挫伤、肋软骨炎、胸膜炎等以胁痛为主症的疾病。如笔者曾治一患者，男性，43岁，不明原因的右胸胁部疼痛5天，经用药治疗效不显，故来诊。症见右胸胁第3肋间隙处有痛点，咳嗽及活动时均加重，舌淡、苔薄白，脉弦。经针刺本穴，用捻转泻法，使针感向上传导，针感以患者耐受为度，并同时嘱患者用力呼吸，再加刺支沟穴，留针30分钟，治疗2次而愈。

（4）阳陵泉用于人体侧身部疾病的治疗。阳陵泉为胆经之腧穴，胆经循行于整个人体侧身部，从侧头部，循胸过季协，又因本穴是本经脉之合穴、胆腑的下合穴、八会穴之筋会，故用之能治疗人体侧身疾病，如偏头痛、耳鸣、耳聋、偏瘫等偏身感觉障碍。

（5）阳陵泉其他方面治疗作用。本穴主治作用广泛，除了能治疗上述疾病，还常用于带状疱疹、三叉神经痛、面肌寝挛、胃痛、胃胀、呕吐、小儿惊风等病。

阳陵泉穴主治

抽筋  麻痹  腰腿疲劳  胃溃疡  下肢痿痹

（1）肝胆消化系统疾病：黄疸，口苦，胆囊炎，胆石症，肝炎，胃痛，胃胀，呕吐。

（2）运动系统疾病：落枕，颈椎病，肩痛，肢体麻木，膝膑肿痛，中风后遗症，脚气。

（3）胸胁痛：肋间神经痛，胸胁挫伤，肋软骨炎，胸膜炎。

（4）人体侧身疾病：如偏头痛，耳鸣，耳鸯，偏身麻木等。

阳陵泉穴穴性

疏肝利胆，舒筋活络，通利关节（根据其穴性，临床主要用于西医学中的胆道系统疾病、胸胁痛、肩周炎、颈椎病、膝关节疼痛等运动系统疾病)。

阳陵泉穴顾名思义

阳，阳气；陵，土堆；泉，源源不断。“阳陵泉”是指胆经的地部经水在此穴位大量气化。

阳陵泉穴相关疾病

抽筋、筋骨僵硬、酸痛、肋间神经痛、肩关节痛、膝关节痛、胃溃疡、肝炎、高血压、胆绞痛、胆嚢炎、胆道蛔虫。

阳陵泉穴位置

属足胆经经脉的穴道，在膝盖斜下方，小腿外侧的腓骨小头稍前的凹陷中。

直刺11.5寸。可灸，但较少用之。

阳陵泉穴取穴

正坐，垂足，约成90°，上身稍前俯，用左手手掌轻握右脚膝盖前下方，四指向内，大拇指指腹所在位置的穴位即是。

阳陵泉穴疗法

大拇指弯曲，用指腹垂直揉按穴道，有 酸、胀、痛的感觉。先左后右，两侧穴位每次各揉按1～3分钟。

治疗功用：利肝舒胆，强健腰膝。

阳陵泉穴配伍

黄疸丨配伍穴位：阳陵泉穴、中封穴、期门穴

疾病概述：黄疸又称黄胆，俗称黄病，是一种由于血清中胆红素升高致使皮肤、黏膜和巩膜 发黄的症状和体征。某些肝脏病、胆嚢病和血液病经常会引发黄疸的症状。

按摩顺序与技法：首先按摩位于腓骨小头前下方凹陷处的阳陵泉穴3分钟；接着按摩位于人体的足背侧，当足内踝前，胫骨前肌腱的内侧凹陷处的中封穴2分钟；最后按摩期门穴3分钟即可。

其他病症配伍穴位

胆道蛔虫I配伍穴位：丘墟穴、阳陵泉穴、迎香穴

胸胁胀满丨配伍穴位：神封穴、膻中穴、阳陵泉穴、支沟穴

脚气丨配伍穴位：肩井穴、足三里穴、阳陵泉穴

 

（1）阳陵泉配支沟治疗胁肋痛。

（2）阳陵泉配阴陵泉治疗膝痛。

（3）阳陵泉配内关、太冲、公孙、中脘、足三里治疗肝胃不和。

（4）阳陵泉配曲池治疗中风后遗症。

（5）阳陵泉配足三里、悬钟、三阴交治疗痿证。

（6）阳陵泉配人中、中冲、太冲治疗小儿惊风。

（7）阳陵泉配外关、风池、后溪治疗颈项痛。

阳陵泉穴宜忌

阳陵泉在腓骨头前下方凹陷中取穴，在针刺前应当找准部位，否则难以进针。

阳陵泉穴偏方

阳陵泉穴古藉摘要

（1）《灵枢•邪气脏腑病形第四》：胆病者，善太息，口苦，呕宿汁，心下澹澹，恐人将捕之，嗌中吮吮然，数唾，在足少阳之本末，亦视其脉之下陷者灸之；其寒热者取阳陵泉。

（2）《素问•奇病论篇第四十七》：有病口苦，取阳陵泉，口苦者病名为何？何以得之？岐伯曰：病名曰胆瘅。

（3）《针灸甲乙经》卷之九：胁下支满，呕吐逆，阳陵泉主之。

（4）《备急千金要方》卷三十：失禁遗尿不自知，头面肿，头痛寒热汗出，不恶寒。

（5）《铜人腧穴针灸图经》卷五：膝伸不得屈，冷痹脚不仁，偏风半身不遂，脚冷无血色：

（6）《针灸大成》卷七：主膝伸不得屈，髀枢膝骨冷痹，脚气，膝股内外廉不仁，偏风半身不遂，脚冷无血色，苦嗌中介然，头面肿，足筋挛。

（7）《玉龙歌》：膝盖红肿鹤膝风，阳陵二穴亦堪攻。

（8）《席弘赋》：最是阳陵泉一穴，膝间疼痛用针烧；脚痛膝肿针三里，悬钟二陵三阴交。

（9）《百症赋》：半身不遂，阳陵远达于曲池。

(10)《灵光赋》：阴跷阳跷两踝边，脚气四穴先寻取。阴阳陵泉亦主之，阴跷阳跷与三里。

(11)《玉龙赋》：阴陵、阳陵，除膝肿之难熬。

(12)《杂病穴法歌》：胁痛只须阳陵泉；冷风湿痹针环跳，阳陵、三里烧针尾。

(13)《马丹阳天星十二穴治杂病歌》：阳陵居膝下，外廉一寸中。膝肿并麻木，冷痹及偏风；举足不能起，坐卧似衰翁。针入六分止，神功妙不同。

(14)《天元太乙歌》：再有妙穴阳陵泉，脚转筋急如取。

(15)《卧岩凌先生得效应穴针法赋》：胁下肋边者刺阳陵而即止，应在支沟。

(16)《黄帝明堂经》：阳陵泉，主胆胀，胁下满，呕吐气逆。

(17)《医宗金鉴》：阳陵泉治痹偏风，妆治祺乱转筋疼。

(18)《通玄指要赋》：胁下肋痛者，刺阳陵而即止。

(19)《长桑君天星秘诀歌》：冷风湿痹针何处？先取环跳次阳陵。

阳陵泉穴同经络穴位

侠溪穴 阳交穴 外丘穴 光明穴 颌厌穴 瞳子髎穴 听会穴 上关穴 悬颅穴 悬厘穴 曲鬓穴 率谷穴 天冲穴 浮白穴 头窍阴穴 完骨穴 本神穴 阳白穴 头临泣穴 目窗穴 正营穴 承灵穴 脑空穴 风池穴 肩井穴 渊液穴 辄筋穴 日月穴 京门穴 带脉穴 五枢穴 维道穴 居髎穴 环跳穴 风市穴 中渎穴 膝阳关穴 阳辅穴 足窍阴穴 悬钟穴 丘墟穴 足临泣穴 地五会穴