南瓜利嗓茶

• 组成：
• 生南瓜子 500克
• 冰糖 适量

南瓜利嗓茶功效与作用

预防长期用嗓过度导致的咽喉不适。还有补肾气、预防前列腺疾病，改善面色发黄等功效。另外需要注意，有些工作需要长时间说话，容易导致用嗓过度。这种情况如果只用清热消炎的药来治疗，解决不了根本问题。因为说话过多不仅伤嗓子，也伤元气。所以要治本，就要双管齐下，既要清咽喉，又要补肾气。

制法

带壳的南瓜子，用刀切碎，冷水下锅待水煮开后，转小火，加入冰糖煮20分钟以上，直到汤汁浓缩再关火。把渣滤出来，把煮好的水放冰箱冷藏，可以放3个星期。每次取半杯到1杯，放入随身杯，可以直接饮用，也可以加开水稀释饮用。

饮法

方解

禁忌

出处

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