枸杞茶
- 组成：
- 枸杞 20克
- 龙眼肉 18克
- 大枣 8枚
- 冰糖 适量
枸杞茶功效与作用
枸杞补肝肾、养精血、明目，龙眼肉健脾补血，大枣健脾补气，冰糖甘凉润肺，全方具有补益肝肾、健脾补血的功效。本方中的药物性质都比较平和，适用于大多数人，特别是适用于长期从事脑力劳动、长期面对电脑办公及睡眠不佳的人群。
制法
用温水把材料清洗干净，晾干后把材料混合，分成5份，分别装入茶包袋中，饮用时取1袋用开水冲泡后饮用，可反复冲饮到味淡。
饮法
方解
禁忌
注意，舌苔厚腻、脾胃虚寒、脾虚湿重、容易出现腹胀、消化不良的人以及糖尿病患者不宜多饮。
