决明子是一种中药，这种药物能够帮助人们改善和治疗多种疾病以及症状，决明子有很多对人体比较好的功效，它还能够起到减肥的效果。其实人们在吃决明子的时候都是配合药方的，但是它的吃法不止这一种，还有药物都有禁忌，决明子也不例外。下面就详细的介绍一下。

　　决明子的功效

　　1、决明子味咸苦，它也偏寒，所以在中药中是一味凉药。它具有比较好的清热解毒的作用，在生活中人们出现了肝火旺，心烦燥，口臭，口干苦等症状，那么此时可以适当的喝一些决明子茶，决明子有助于通便排毒，把身体内的虚热通过肠道排出体外。

　　2、决明子有比较好的清肝明目作用。当人们有焦虑或是上火的情况，这个时候气血容易冲到头部，很有可能会出现产生眼花，眼胀，模糊看不清等多种问题。这个时候大家可以适当的喝些决明子去除肝部郁火，它能够起到通肠润肺的效果，并且使火气排除身体。

　　3、很多人应该不知道，决明子可以减肥。现在有很多人都想自己的身材变美，还喜欢对身体没有伤害的方法，很多使用医学减肥的人就会喝决明子。主要是因为决明子具有减脂肪的作用，如果我们每天适量的喝一些决明子茶，既不会影响正常的饮食，还能够帮助减肥。

　　4、决明子还可以起到降血压的作用。因为现在的生活都比较好，人们吃的食物都比较油腻。很多人都会产生血压高的现象，在平时如果我们不愿意喝茶水，就可以喝一些决明子水，决明子水对于高血压是非常有益的，适当的喝可以降低血压。我们在喝决明子水前，需要把决明子在火上翻炒一下，出现微黄，有清香味道就可以泡茶喝了。

　　决明子的吃法

　　决明子红枣枸杞汁

　　材料：红枣4或5颗，决明子1汤匙，枸杞1汤匙，热水250到300㏄之间。

　　做法

　　1、枸杞红枣略微沖洗。

　　2、将所有材料放入茶壶中，沖入沸腾的热开水沖泡即可。

　　肉松决明子煲凉瓜

　　材料：肉松50克，决明子20克，凉瓜300克，姜片10克，清水600克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克。

　　做法

　　1、凉瓜掏去瓤洗净切1厘米厚的片，决明子除去杂质待用。

　　决明柠檬茶

　　材料：决明子1/2大匙，柠檬1/2个。

　　做法

　　1、柠檬洗净切片备用。

　　2、将切片柠檬片与决明子放入杯中，沖入刚滚沸的的开水至八分满，盖上杯盖焖5分钟即可。

　　海带决明汤

　　材料：海带，决明子，瘦肉，姜，盐，鸡精。

　　做法

　　1、海带洗净，切段，打结;决明子，姜片洗净;瘦肉洗净，切块。

　　2、锅内烧水，水开后放瘦肉汆一下捞出洗净。

　　3、将海带，决明子，瘦肉，生姜一起放入煲内(加入少滴白醋)，加入适量清水，大火煲滚后用小火煲熟，好加入鸡精调味即可。

　　决明子的禁忌

　　1、体质偏寒的人不能喝决明子。因为决明子本身就是寒凉的物品，如果人的体质偏寒，再喝决明子会使人的体质更加偏寒，导致阳气不足气血不畅，使经络也不畅通。这样会使人的精神状态不好，每天都想睡觉。而且体寒阳气不足，很容易引起身体长肿瘤，痢疾，脸色发黄。

　　2、脾胃不好的人不能喝决明子。本身人体的胃的喜好是温，如果胃有问题的人喝了决明子，胃部会更加偏凉，这样很容易会产生胃炎，胃疼，胃胀等现象，还会使脾胃不调无法正常运转消化不良，产生营养跟不上导致气血亏虚。

　　3、血压低和女性尽量不要喝决明子。如果长期喝决明子，会产生月经不调不规律的现象，还会对女性的内分泌紊乱和生殖系统产生影响，而且女性的体质本来就属于是偏寒的体质，长期喝决明子对的身体会有副作用。

　　结语：刚刚已经为大家介绍了决明子的功效，我们现在对决明子应该有了一些了解，它是一种很常见的中药，可以帮助人们治疗多种疾病，还能够帮助人们改善不良的症状，想要减肥的人在平时可以用决明子泡水喝，不过我们要知道吃决明子的禁忌。