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夏日养生饮 减压果蔬汁的做法

【简介】缤纷夏季,蔬果繁多,动动手,DIY,自制一道美味饮品,不仅好喝更养生,让自己和家人度过一个甜美健康的夏天。跟我一起做吧! 原料: 圆白菜1片,西芹1棵,小番茄3-4个,蜂蜜10毫升。 制法: 1.将所有原料洗净,切成小块备用。 2.将所有原料一同放入榨汁机中

缤纷夏季,蔬果繁多,动动手,DIY,自制一道美味饮品,不仅好喝更养生,让自己和家人度过一个甜美健康的夏天。跟我一起做吧!

  原料:

  圆白菜1片,西芹1棵,小番茄3-4个,蜂蜜10毫升。

  制法:

  1.将所有原料洗净,切成小块备用。

  2.将所有原料一同放入榨汁机中榨汁,加入蜂蜜搅拌均匀即可。

  食疗功效:

  这道果蔬汁中含有大量的维生素C及锌、钾、镁、铬等营养成分,具有强化免疫力的功能,能帮助人体提高应对压力的能力,经常饮用能助人减缓压力。


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