海带
现代医学临床也观察到，中暑病人都有低钾现象。所以，在炎热的夏天，为了防止中暑发生，宜多吃些含钾丰富的食物，如海带、紫菜、豆制品、土豆、西瓜、香蕉等。
高温作业人员可以适当喝些含钾饮料，配方如下：氯化钠3.5克，氯化钾1.5克，碳酸氢钠2.5克，葡萄糖20克，加1000毫升温开水冲后，经常饮用。
同时，也可以购买盐业部门出售的低钠盐（含氯化钾），代替普通食盐或含碘食盐食用。
海带
现代医学临床也观察到，中暑病人都有低钾现象。所以，在炎热的夏天，为了防止中暑发生，宜多吃些含钾丰富的食物，如海带、紫菜、豆制品、土豆、西瓜、香蕉等。
高温作业人员可以适当喝些含钾饮料，配方如下：氯化钠3.5克，氯化钾1.5克，碳酸氢钠2.5克，葡萄糖20克，加1000毫升温开水冲后，经常饮用。
同时，也可以购买盐业部门出售的低钠盐（含氯化钾），代替普通食盐或含碘食盐食用。
家庭保健306条食疗方。1、《家庭医生》“饮食健康”：小学生脾胃弱，建议常吃山药莲肉...
国医大师平时都吃什么？他们的餐桌上吃了一辈子的养生菜，竟是这7种最普通的食物。 在...
健康是财富，要健康就要从合理饮食开始!饮食是科学，是文化，是健康人生的保障。 随着...
春季气候潮湿，湿邪最易困住脾胃，从初春开始一直到炎夏，家长都要及时地帮孩子祛湿：...
清明节吃什么养生 1 荠菜 清明前后的春天，肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、昏眩，慢...
上班族长期对着电脑会出现一系列的视力问题，其中干眼症是一种比较容易出现的症状。除...
