本文目录
- 1 极泉的准确位置图
- 2 极泉穴的功效与作用
- 3 极泉穴主治病症
- 4 极泉穴自我取穴按摩法
极泉的准确位置图
极泉穴属于手少阴心经经脉的穴道，位于人体的两腋窝正中，在腋窝下的两条筋脉之间，腋动脉的搏动之处。
极泉穴的功效与作用
功效主治：心痛、心悸、肩臂疼痛、胁肋疼痛。
极，高、极致的意思；泉，心主血脉，如水之流，故名泉；“极泉”的意思就是指最高处的水源，也就是说这处穴位在心经的最高点上，所以名叫“极泉穴"
《黄帝内经》认为，心经是君主之官，君主之官有个特性，就是君主不受邪。心包经就相当于是心经的警卫。警卫可以代君受过，所以我们可以拍打心包经。而心包经上有一个非常重要的穴位——极泉穴。如果一个人经常郁闷，他的腋窝下，即极泉穴上，就会长出一个包，这是心气被郁滞的现象。如果把极泉穴弹拔开了，就能把包块化解掉，就能够缓解心经郁滞的疾病。还有的时候你可能会发现，别人突然的一个小动作，或者一件突发性的事件，有可能会让你心跳加快，并且感到胸飞、头晕、头疼，出汗、浑身无力，甚至不想吃饭。出现这种情况就是心悸，它是过度疲劳及情绪不稳定的一种表现。此时，只要弹拔腋窝下面的极泉穴，就能够让心脏得到放松。
极泉穴主治病症
（1）弹拔、揉按此处穴位，能够有效治疗各种心脏疾病，如心肌炎、心绞痛、冠心病、心悸、心痛等；
（2）长期按揉此处穴位，对肩臂疼痛、臂丛神经损伤、臂肘冷寒、肩关节炎、肋间神经痛、黄疸、腋臭、息病等疾患，具有很好的调理和保健作用；
（3）按揉此穴位，能够缓解上肢麻木的现象；
（4）在现代中医临床中，常利用此穴位治疗心绞痛、肋间神经痛、颈淋巴结核等；
（5）配神门、内关，治疗心痛、心悸；配侠白，治疗肘臂冷痛。
极泉穴自我取穴按摩法
（1）正坐，手平伸，举掌向上，屈肘，掌心向着自己的头部；
（2）用一只手的中指指尖按压另一侧腋窝正中的陷凹处，有特别酸痛的感觉；
（3）用同样的方法按压另一侧的穴位；
（4）先左后右，每次早晚各揉按一次，每次揉按1-3分钟。
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