本文目录
- 1 阳溪的准确位置图
- 2 阳溪穴的功效与作用
- 3 阳溪穴主治病症
- 4 阳溪穴自我取穴按摩法
阳溪的准确位置图
阳溪穴属于手阳明大肠经脉上的穴道，手掌侧放，跷起拇指，在手腕背侧，腕横纹两筋间凹陷中。
阳溪穴的功效与作用
功效主治：头痛、耳鸣、扁桃体炎、手腕痛、肩臂不举。
阳，热、有热气的意思，指此处穴位的气血物质为阳热之气；溪是路径的意思。大肠经的经气在此处吸收热气后，蒸腾上升行到天部。阳溪穴在手腕上侧的横纹前，两筋的凹陷中，形似小溪，其穴又属于阳经，故名“阳溪”。此穴又名中魁穴，指此处穴位的气血物质为阳热之气。“中魁”的意思就是指此处穴位向大肠本经输送阳热之气。因为从合谷传来的水湿云气在这里吸热后上升于天部，表现出火的特征，所以在五行中，此穴属火。
你是否曾经因为头痛而辗转难眠？你是否曾经耳朵内部总在“轰隆轰隆”地响，或者像虫鸣鸟叫一样让你异常难受，可是你却又不知道是什么原因？你是否曾经因为运动过度，或者频繁使用电脑，导致手腕疼痛不已？想想看，上述这些体验你是否都曾经有过？如果你有这些毛病的话，可以经常按摩阳溪穴。按摩阳溪穴能够让你的症状迅速得到改善。《甲乙经》曰：“痂疥，阳溪主之”；《千金方》曰：“主臂腕外侧痛不举”；《金鉴》云：“主治热病烦心，隐疹痂疥，厥逆头痛，咽喉肿痛及狂妄，惊恐见鬼等症”。
阳溪穴主治病症
（1）阳溪穴有疏通气血，通经清瘀的功能；
（2）对于头痛、耳鸣、耳聋、扁桃体炎、牙齿痛，结膜炎，寒热疟疾等症，皆有调理和保健的功效；
（3）对于手腕痛、肩臂不举、小儿消化不良等病症，长期按压会有很好的调理和保健效果；
（4）配合谷穴治头痛；
（5）现代中医临床学上常利用此穴治疗腱鞘炎、中风半身不遂、腕关节及其周围软组织疾患等。
阳溪穴自我取穴按摩法
（1）将手掌侧放，拇指伸直向上翘起，在腕背的桡侧，手腕横纹上侧有一凹陷处；
（2）用另一只手轻握手背，大拇指弯曲，用指甲垂直掐按穴位，会产生颇为酸胀的感觉；
（3）分别掐按左右手，每次各掐按1~3分钟。
