本文目录
- 1 隐白的准确位置图
- 2 隐白穴的功效与作用
- 3 隐白穴的主治病症
- 4 隐白穴的自我取穴按摩法
隐白的准确位置图
隐白穴属足太阴脾经经脉上的穴位，在足大趾末节内侧，距离趾甲角大约0.1寸。
隐白穴的功效与作用
功效主治：月经崩漏、子宫痉挛、小儿疳积、肠炎、便血。
隐，隐秘、隐藏的意思；白，指肺的颜色、气。“隐白”的意思就是指脾经体内经脉的阳热之气由此穴外出脾经体表经脉。此处穴位有地部孔隙与脾经体内经脉相连，穴内气血是脾经体内经脉外传之气，因为气蒸发外出，不易被人觉察，所以称“隐白”。引外，这个穴位隐藏在足大趾下的折纹中，此穴处的肌肉色白，称“隐白”。隐白穴也被称为鬼垒穴、鬼眼穴、阴白穴。
月经是每一个女人都特有的生理现象，也是为了繁衍生命而存在的。有的人每个月的月经都很有规律，但是有的人却因为饮食、情绪、身体、药物等原因，导致月经不规律，时有变化，甚至有的时候还会突然大量流血不止，或者间歇不断（俗称崩漏），此时不仅会影响到身体健康，而且如果情况严重的话，还有可能会危及生命的安全。如果遇到了这种情况可以马上把患者送到医院，同时重力按压患者的隐白穴，也可以用香烟或者香火稍微轻烫此穴，这样就会有立即止血的作用。《甲乙经》曰：“气喘、热病衄不止，烦心善悲，腹胀，逆息热气，足胫中寒，不得卧，气满胸中热，暴泄，仰息，足下寒，中闷，呕吐，不欲食饮，隐白主之；腹中有寒气，隐白主之；饮渴身伏多睡，隐白主之。”
隐白穴的主治病症
（1）经常按摩此处穴位，能够使月经崩漏（过多）、子宫痉挛（经痛）等症状得到缓解；
（2）对小儿疳积（消化不良）、肠炎、腹泻、多梦纷纭等病症，都具有很好的疗效；
（3）经常按压此处穴位，对腹胀不得安卧、便血、尿血、癫狂、惊风等病症，也具有很好的保健和调理效果；
（4）配地机穴、三阴交穴，能够治疗出血症。
隐白穴的自我取穴按摩法
（1）正坐，把脚抬起，放在另一条大腿上；
（2）用另一侧手的大拇指的指甲垂直掐按穴位，有刺痛感；
（3）每天早晚各掐按一次，每次掐按1-3分钟。
