【肘髎穴的位置】位于人体的上臂外侧，屈肘，曲池穴上方1寸，当肱骨边缘处。
【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、肘筋膜、肱三头肌。皮肤由臂后皮神经分布。皮下组织稍厚，有少量的脂肪组织。针由皮肤、皮下组织，穿过肱桡肌起始部，进入肱三头肌。该肌由桡神经肌支支配。
【肘髎穴的名词解释】
1、肘髎穴：经穴名。出《针灸甲乙经》。属手阳明大肠经。
2、穴义：大肠经经水由本穴的髎孔流入地之地部(骨部)。将肺及大肠经上源汇聚的冷降之水注入骨所主的地之地部。
3、肘髎。肘，肘部，指穴所在部位。髎，孔隙，指穴内气血的运行通道为孔隙。该穴名意指大肠经经水由地之天部流入地之地部。
4、本穴物质为手三里穴降地之雨流来的地部经水，至本穴后经水循地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名。
5、肘尖。指穴所在部位为肘尖部，无它意。
【肘髎穴的功效与作用】
1、缓解治疗肘臂疼痛、麻木、拘挛、瘰疬等。
2、按摩肘髎穴的功效：舒筋活络;将肺及大肠经上源汇聚的冷降之水注入骨所主的地之地部。
【肘髎穴的配伍功效】
1、肘髎穴配曲池穴：治肘臂疾病。
2、肘髎穴配肩髃、臂臑：治上臂疼痛不举;
3、肘髎穴配天井、少海：治肘关节拘挛疼痛。
4、肘髎穴配手三里、肩髃：有通经活络作用，主治肘痛，屈伸不利。
5、肘髎穴配曲池、手三里：有活血通络作用，主治肱骨外上髁炎。
肘髎穴的疗法及注意事项
1、【肘髎穴的治法原则】：寒则通之，湿则泻之，热则凉药水针。
2、【肘髎穴的针刺方法】：肘髎穴，直刺0.5—1寸，局部酸胀，可向前臂放散。
3、【肘髎穴的艾灸方法】：肘髎穴，艾条灸5—10分钟，肘髎穴，艾炷灸3—5壮。
肘髎穴的按摩手法
肘髎穴位于肘关节的上方，是治疗肘部疾病的要穴，网球肘患者该处常有明显压痛，按揉同时活动前臂与肘关节，可逐渐缓解肘部疼痛。
