【天枢穴的准确位置图】
【图解天枢穴的位置】
【天枢穴】在中腹部，肚脐左右两侧三指宽处。
【标准定位】在腹部，横平肚脐中央，前正中线旁开2寸处。
【取穴技巧】仰卧，肚脐旁开3横指，按压有酸胀感处。
【穴位解剖】当腹直肌及其鞘处，有第9肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支，布有第9肋间神经分支（内部为小肠）。
【穴名解说】
【天枢穴】Tiān shū（ST25），出《灵枢。骨度》。属足阳明胃经。大肠之募穴。别名：长溪穴，谷门穴，长谷穴，循际穴，谷明穴，补元穴，循元穴。
【穴位含义】募集气血上输大肠经。
（1）“天枢穴”。天星名，即天枢星，为北斗星的北斗一，其左连线为北斗二天璇星，右连线为北斗四天权星。该穴之名意指本穴气血的运行有二条路径，一是穴内气血外出大肠经所在的天部层次，二是穴内气血循胃经运行。本穴气血物质来自二个面，一是太乙穴、滑肉门穴二穴传来的风之余气，其二是由气冲穴与外陵穴间各穴传来的水湿之气，胃经上、下两部经脉的气血相交本穴后，因其气血饱满，除胃经外无其它出路，因此上走与胃经处于相近层次的大肠经，也就是向更高的天部输送，故名“天枢穴”。
（2）“长溪”、“长谷”。“长”，源源不断也。“溪”，水流的路径也。“谷”，狭谷也。长溪、长谷名意指本穴的气血强盛，向外输出源源不断。本穴物质由胃经上下二部汇聚而成，其气强盛，源源不断地输往大肠经所在的天部层次，故名。
（3）“谷门”、“谷明”。“谷”，胃气也。“门”，出入的门户也。“明”，可见之物也，指本穴气血强盛，外输气态物为可见之物。谷门、谷明名意指胃气由本穴源源不断地输送大肠经。理同天枢名解。
（4）“循际”、“循元”。循，循气血运行的固有道路运行也。际，际会也。元，本元也。循际、循元名意指本穴的气血强盛，循气血物质的固有通路外输大肠经。理同天枢名解。
（5）“补元”。“补”，充补也。“元”，本元也。补元名意指本穴的气血强盛，为人体后天之气的充补之元。人体之气分为多种，有元气、宗气、神气等等。元气为先天之气，也就是肾气，它与生俱来，不可改变。元气为人的先天之本，它随着人的生长发育而不断消耗，但元气的消耗随人体后天之气的盛衰而改变，后天之气盛则元气消耗慢，后天之气衰则元气消耗快。同理，补充了人的后天之气也就是间接地补充了人的元气，本穴输出的强盛之气即是有补充强化人体后天之气的功用，故名为补元。
（6）大肠经募穴。因本穴气血强盛，气血物质与大肠经特性相符，向外传输是输入大肠经所在的天部层次，为大肠经气血的主要来源之处，故为大肠经募穴
【气血特征】气血物质为天部的水湿浊气，性温热。
【运行规律】水湿浊气由本穴交于大肠经气血所处的天部层次。
【功能作用】募集大肠经的气血物质。
【天枢穴位的作用功效】
【主治病症】便秘、腹泻、细菌性痢疾、腹痛、腹胀肠鸣、呕吐、虚损劳弱、伤寒、中暑呕吐、急性阑尾炎、月经不调、不孕等。
（1）胃肠疾病：便秘、腹泻、腹痛、肠鸣、肠梗阻、痢疾、阑尾炎、呕吐、嗳气、呃逆、消化不良、胃痛。
（2）妇科疾病：月经不调、痛经、经闭、癥瘕、赤白带下、乳汁不通。
（3）其他：本穴在临床还常用于减肥、小便不利、水肿、前头痛、三叉神经痛、肾绞痛、小便不利、疝气等病症。
【功效】调理脾胃、理气健脾、通经活络
天枢穴主要是调理以大肠为主的肠道病，对于急性的、慢性的都有用。如果说肚子咕咕作响的那种，也是适合用灸法。
【保健原理】坚持按摩，可以调中和胃、理气健康
【临床运用】现代常用于治疗急慢性胃炎、急慢性肠炎、阑尾炎、肠麻痹、细菌性痢疾、消化不良。
【穴位配伍】配伍穴位：巨虚穴、阑尾穴、天枢穴
其他病症配伍穴位
腹泻 | 配伍穴位：足三里、天枢穴；
细菌性痢疾 | 配伍穴位：巨虚穴、曲尺穴、天枢穴；
便秘 | 配伍穴位：足三里穴、大肠俞穴、天枢穴；
肠鸣|天枢穴配足三里穴治腹胀；
绕脐痛|天枢穴配气海穴治；
便秘、泄泻|天枢穴配上巨虚穴、下巨虚穴；
绕脐痛|天枢穴配气海穴治；
便秘、泄泻|天枢穴配上巨虚穴、下巨虚穴；
急性阑尾炎|配伍穴位：上巨虚穴、阑尾穴、天枢穴；
其它配伍穴位：
其它配伍穴位：
（1）天枢配上巨虚治疗一切肠腑疾患。
（2）天枢配支沟疏通三焦气机，治疗腑实便秘。
（3）天枢配足三里、气海治疗气虚性便秘。
（4）天枢配阑尾穴、上巨虚、曲池、阿是穴治疗阑尾炎。
（5）天枢配气海、关元、大肠俞、上髎治疗肠麻痹。
（6）天枢配上巨虚、三阴交治疗痢疾。
（7）天枢配照海、三阴交治疗肾虚型便秘。
（8）天枢配太溪、肾俞治疗肾虚泄泻。
（9）天枢配内庭治疗胃热。
(10)天枢配水泉、三阴交、归来、治疗经闭。
(11)天枢配隐白治疗虚证崩漏。
(12)天枢配地机治疗实证崩漏。
(13)天枢配三阴交、太冲、次髎治疗痛经。
(14)天枢配太冲、百虫窝、中脘治蛔虫症。
(15)天枢配四缝治疗小儿疳积。
(16)天枢配中脘、气海、关元调理脏腑功能。
疾病概述：急性阑尾炎是最常见的急腹症。其临床表现为持续伴阵发性加剧的右下腹痛，恶心呕吐，多数病人白细胞和嗜中性白细胞计数增高。而右下腹阑尾区压痛，则是本病重要的一个体征。急性阑尾炎应及时去医院就诊，按摩只起到辅助作用。
按魔顺序与技法：首先推按巨虚穴20次，接着推按膝殡以下约5寸，胫骨前嵴外侧一横指处的阑尾穴20次；最后按摩天枢穴3分钟。
腹泻配伍穴位：足三里、天枢穴
细菌性痢疾配伍穴位：上巨虚穴、曲池穴、天枢穴
便秘配伍穴位：足三里、大肠俞穴、天枢穴
现代人由于各种各样原因，经常受到消化不良和排泄不畅的困扰，如便秘，或者吃了腐坏的食物引起腹泻，腹痛，等等，让人极其难受，不但对身体健康不利，情况严重的还会影响到工作、学习。遇到这种情况，可以按摩天枢穴，能够有效刺激并调整肠胃的蠕动，起到良好的改善作用
【穴位疗法及注意事项】
①按摩：用大拇指或掌根按揉。②艾灸：用艾条温和灸。
双手掌心向下，以食指、中指、无名指 三个手指头垂直下按并向外揉压，施力点在中指指腹。每天早晚各按1次，每次揉按1〜3分钟。
治疗功用：袪风通窍，理气止痛。
【治法原则】寒则补而灸之，热则泻针出气或水针。
穴位减肥的按摩手法：可以用掌根按揉中脘穴和天枢穴，也可以用掌根由上至下按揉中脘穴，有左至右按揉两个天枢穴；也可以以肚脐为中心，经常画圆，这种按摩叫做摩扶法，这也是最常用的按摩手法。
【特效按摩】仰卧，用食指和中指按揉天枢穴2分钟，可缓解消化不良、恶心呕吐、胃胀、腹泻、腹痛等症，效果明显。
【按摩疗法】用拇指指腹按揉天枢穴1~3分钟，长期按摩，可以改善便秘、消化不良等症状。
【艾灸疗法】用艾条回旋灸灸治天枢穴10分钟，一天一次，可以治疗腹痛、腹胀等病症。
【拔罐疗法】用气罐拔罐天枢穴，留罐10分钟，隔天一次，可以治疗腹泻、痢疾等病症。
【刮痧疗法】用角刮法，让刮痧板的边缘向刮拭的方向倾斜，刮拭天枢穴，以出痧为度，隔天一次，可治疗肠鸣、腹泻等病症。
天枢穴的准确位置图
【别名】长溪、大肠募、谷门
【特别注意】孕妇禁止针灸。
