承山穴的准确位置图

承山穴所属经络

膀胱经

承山穴的功效与作用

承山归属足太阳膀胱经，具有舒筋解痉、理肠疗痔的作用。是治疗足太阳膀胱经循行通路下肢疾患和肛门病变之常用穴，是腓肠肌痉挛和痔疮之特效穴。

本穴首见于《针灸甲乙经》。“承”，意指承接，“山”，指腓肠肌之隆起处。本穴在腓肠肌肌腹下端凹陷处，其形如山谷，此处承载一身如山之重，故名“承山”，別名“鱼腹”“伤山”“肉柱”。

承山，顾名思义，就是承受一座山。人站立的时候，小腿肚子会感到紧张，而承山穴所处的位置，正好是筋、骨、肉的一个纽结，是最直接的受力点。平时，我们在学习、工作、生活中，也要承受巨大的压力，这些压力在身上“压”久了，我们就会感到累，并且会产生疲劳感。轻轻按压承山穴，能够帮助我们缓解疲劳，消除压力。

（1）承山是治疗颈肩腰腿痛的常用穴。本穴归属足太阳膀胱经腧穴，足太阳经脉分布于头项、脊背及下肢，根据“经脉所过，主治所及”的规律，用承山可治疗急性颈扭伤、急性腰扭伤、肩周炎、腓肠肌痉挛、坐骨神经痛、膝痛、脚痛等疾病，尤其对腓肠肌痉挛则有特效，是治疗本病的效穴、主穴。

（2）承山是治疗肛周疾病的特效穴。本穴可治打多种肛周疾病，如痔疮、脱肛、肛周瘙痒、便秘。其治疗原理主要根据经別循行，足太阳膀胱经別“別入于肛”，因此承山具有理气调肠的功能，在历代皆有丰富的临床治验。《玉龙歌》言：“九般痔疾最伤人，必刺承山效如神。”《肘后歌》言：“五痔原因热血作，承山须下病无踪《百症赋》言：“刺长强于承山，善主肠风新下血。”可见本穴治疗肛周疾病乃是由来已久，是临床验用所得。

（3）承山其他方面的治疗作用。本穴还可用于痛经、泌尿系统疾患、下肢发凉等病症，长期的临床运用均具冇良好的实效性，临床根据病症搭配相关穴位治疗。如治疗下肢发凉，常配用阴市、下巨虚，并加用灸法，多能取得显著疗效。

承山穴主治

痔疮  便秘  腹痛  脚无力  小腿抽筋  腰腿痛

（1）运动系统疾病：落枕，肩臂痛，腓肠肌痉挛，急性腰扭伤，下肢瘫痪，坐骨神经痛，足下垂。

（2）肛周疾病：便秘，便血，痔疾，肛周瘙痒，肛周脓肿，脱肛。

（3）其他：如痛经，下肢发凉，小儿惊风，泌尿系统疾患，神经官能症等。

承山穴穴性

舒筋止痉，清热利湿，散瘀消痔（根据其穴性，本穴主要用于西医学中的痔疾、便秘、肛周瘙痒、痛经及腰腿痛）。

承山穴顾名思义

“承山”的意思是随膀胱经经水下行的脾土微粒在此处固化。

承山穴相关疾病

足跟疼痛、膝盖劳累、四肢麻痹、痔疮、便秘、脱肛、瘫痪、糖尿病。

承山穴位置

在小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，伸直小腿和足跟上提时腓肠肌肌腹下出现的凹陷处。

直刺1～2寸。可灸。

承山穴取穴

正坐翘足，将欲按摩的脚抬起，置放在另外一腿的膝盖上方。用同侧的手掌握住脚踝，大拇指指腹循着脚后跟正中 (阿里基腱)直上，在小腿肚下，“人” 字形的中点处即是。

承山穴疗法

用四指轻轻握住小腿，用大拇指的指腹按揉穴位，每次左右穴位各按揉13 分钟，也可以两侧穴位同时按揉。

治疗功用：运化水湿，固化脾土。

承山穴配伍

瘫疾丨配伍穴位：承扶穴、环跳穴、承山穴、风市穴

疾病概述：由于神经机能发生障碍，身体一部分完全或不完全地丧失运动能力。瘫痪是指随意动作的减退或消失，临床上将瘫痪分为功能性瘫痪和器质性瘫痪两类。前者由心因性引起，即癔症性瘫痪，器质性瘫痪按照病变的解剖部位可分为上运动神经元瘫痪、下运动神经元瘫痪和肌病瘫痪。

按摩顺序与技法：首先按摩承扶穴3分钟，接着用中指加大力度按摩臀部的环跳穴2分钟，跟着按摩承山穴和风市穴各2分钟。

其他病症配伍穴位 

痔疮丨配伍穴位：承山穴、会阳穴

糖尿病丨配伍穴位：劳宫穴、足三里穴、血海穴、梁丘穴、承山穴

（1）承山配阴市治疗下肢冷痛。

（2）承山配支沟、天枢治疗便秘。

（3）承山配二白治疗痔疾。

（4）承山配孔最治疗痔疮出血。

（5）承山配百会、长强治疗脱肛。

（6）承山配条口治疗肩周炎。

（7）承山配委中、阳陵泉治疗中风下肢拘急屈仲不利。

（8）承山配金门、仆参、承筋治疗霍乱转筋。

（9）承山配条口、足三里、承筋治疗足下热，不能久立。

(10)承山配肾俞、委中治疗腰脊背痛。

承山穴宜忌

承山虽然处于肌肉丰厚处，但不宜过深过强的刺激，以免引起腓肠肌痉挛或下肢酸胀不适。治疗肛周疾病时，最好采用向上斜刺法，使针感向肛门部放射。

承山穴偏方

承山穴古藉摘要

（1）《针灸甲乙经》卷七：鼽衄，腰脊痛，脚踹酸重，战栗不能久立，踹如裂，脚跟急痛，足挛引少腹痛，喉咽痛，大便难，腹胀，承山主之。

（2）《外台秘要》卷三十九：癫疾，瘈疭。

（3）《铜人腧穴针灸图经》卷五：脚气膝下肿，霍乱转筋，久痔肿痛。

（4）《针方六集》卷五：风痹，痔漏，便血，脏毒。

（5）《玉龙歌》：九般痔漏最伤人，必刺承山效如神，更有长强一穴是，呻吟大痛穴为真。

（6）《百症赋》：刺长强与承山，善主肠风新下血。

（7）《千金翼方》：灸转筋随年壮神验。

（8）《针灸大成》：主大便不通，转筋，痔肿，战栗不能立，脚气膝肿，胫酸脚跟痛，筋急痛，霍乱，急食不通，伤寒水结。

（9）《马丹阳天星十二穴治杂病歌》：承山名鱼腹，踹肠分肉间，善治腰疼痛，痔疾大便难，脚气并膝肿，辗转战疼酸，霍乱及转筋，穴中刺便安。

(10)《玉龙赋》：长强、承山，灸痔最妙。

(11)《长桑君天星秘诀歌》：脚若转筋并眼花，先针承山次内踝；胸膈痞满先阴交，针到承山饮食喜。

承山穴同经络穴位

志室穴 胞盲穴 秩边穴 合阳穴 魂门穴 阳纲穴 意舍穴 胃仓穴 肓门穴 神堂穴 噫嘻穴 膈关穴 睛明穴 攒竹穴 眉冲穴 曲差穴 五处穴 承光穴 会阳穴 通天穴 络却穴 玉枕穴 天柱穴 大杼穴 风门穴 肺俞穴 厥阴俞穴 心俞穴 督俞穴 膈俞穴 肝俞穴 胆俞穴 脾俞穴 胃俞穴 三焦俞穴 肾俞穴 气海俞穴 大肠俞穴 关元俞穴 小肠俞穴 膀胱俞穴 中膂俞穴 白环俞穴 上髎穴 次髎穴 中髎穴 下髎穴 承扶穴 殷门穴 浮郄穴 委阳穴 委中穴 附分穴 魄户穴 膏肓穴 承筋穴 飞扬穴 跗阳穴 金门穴 京骨穴 束骨穴 足通谷穴 昆仑穴 仆参穴 申脉穴 至阴穴