肩髎穴的准确位置图和作用，肩髎穴功效，肩髎穴图片_中医穴位图

肩髎穴的准确位置图

肩髎穴所属经络

三焦经

现代都市中的白领，长年累月久坐办公室，得不到足够运动和休息，很多人患有不同程度的肩关节炎、肩周炎等，有人甚至在肩颈周围还有骨质增生症。对他们来说，按摩肩髎穴是一个很好的方法，能帮助长时间伏案工作患有不同肩部疾患的人，病情得到舒缓和改善。

臂痛肩重不能举胁肋疼痛

肩，指穴在肩部；髎，孔隙的意思。“肩”的意思是指三焦经经气在此穴位化雨冷降归于地部。

肩周炎、胁肋疼痛、中风、偏瘫、荨麻疹、胸膜炎、肋间神经痛。

这个穴位在人体的肩部，当臂外展时，于肩峰后下方呈现的凹陷处。

站立，将两个手臂伸直，肩峰的后下方会有凹陷，肩髎穴就位于此凹陷处。

用左手触摸右臂肩峰，用右手触摸左臂肩峰，用拇指、食指和中指拿捏穴位；两侧穴位，每天早晚各1次，每次35分钟。

治疗功用：袪风湿，通经络。

肋间神经痛丨配伍穴位：外关穴、章门穴、肩髎穴

疾病概述：肋间神经痛是指一个或几个肋间部位发生的经常性疼痛，并有发作性加剧。原发性肋间神经痛极少见，继发性者多与病毒感染、毒素刺激、机械损伤及异物压迫等有关。

按摩顺序与技法：首先用食指指腹按摩位于腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间的外关穴1分钟，接着按摩腹部的章门穴2分钟，最后按摩肩髎穴3分钟。

其他病症配伍穴位

肩臂痛丨配伍穴位：肩髎穴、曲池穴

肩周炎丨配伍穴位：合谷穴、经渠穴、中府穴、内关穴、后溪穴、肩髎穴

肩背疼痛丨配伍穴位：天宗穴、曲垣穴、肩髎穴

臑会穴耳和髎穴三阳络穴四渎穴瘈脉穴关冲穴液门穴中渚穴阳池穴天井穴清冷渊穴消泺穴外关穴支沟穴会宗穴天髎穴天牖穴翳风穴颅息穴角孙穴耳门穴丝竹空穴

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