针对肝阳上亢高血压，专家推荐决明子搭配红茶帮助控压。且需要买炒过的决明子并打碎应用，不宜应用过长时间，通常不超过2到3个月为宜。脾胃虚寒者慎用。
【春夏交替控压茶】
|组成： 决明子5克、红茶3克
|功效 ：清肝明目、滋补肝肾、润肠通便
|功效 ：清肝明目、滋补肝肾、润肠通便
针对肝火上扰高血压，专家推荐夏枯草搭配绿茶帮助控压。夏枯草要注意不要清理掉花和白毛。脾胃虚寒者慎用。
【夏季降压茶】
|组成：夏枯草6克、绿茶3克
|功效：解暑去火、清心除烦
|功效：解暑去火、清心除烦
针对痰浊上扰和瘀血内阻两种类型的高血压，专家推荐益母草搭配白梅花和大枣帮助控压。没有瘀血表现、阴虚血少或有出血情况者不建议食用。
【应季降压茶】
|组成：益母草30克、大枣5枚、白梅花5克
|功效：消水行血、祛瘀生新、调经活血
|功效：消水行血、祛瘀生新、调经活血
专家强调：以上代茶饮均为辅助调理作用，不能代替降压药，长期使用需经专业医生诊断指导。
来自：北京卫视养生堂2021年4月12日《巧用“应季茶” 轻松控血压》
专家：
徐峰 北京中医药大学第三附属医院副院长 教授 主任医师
关键词：
血压波动、降压茶、肝阳上亢、肝火上扰、心火亢进、痰浊上扰、瘀血内阻
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