keep官方下载安装苹果

　　keep官方下载安装苹果作为一款主打运动健康为主题的软件，在软件中用户能够学习不同的课程，让用户能够在软件中更好的进行自己的学习与体验，并且在这里还有着非常不错的AI教练能够帮助用户在软件中更好的对自己的姿势进行调整。keep官方下载安装苹果在软件中有着海量的无器械运动，以及各种的教程，非常适合没有时间的人群进行选择与使用，通过这些运动还能够调节整体的精气神，让用户能够更加自信的展示自己，让用户能够获得非常不错的体验，此外，在软件中还有大量的器械的教程，能够让用户更好的在健身馆中通过自己的锻炼来提升自己的身体素质，让用户能够获得非常不错的感觉。并且在软件中还有庞大的社区能够让用户在软件中进行体验，大量的线上线下活动能够让用户在软件中更好的进行自己的锻炼体验。

软件特色

　　【海量专业课程】

　　增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身;

　　瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳;

　　更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己;

　　HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里!

　　【智能训练】

　　个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划;

　　真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导;

　　Keep Class 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步!

　　【跑步更有趣】

　　跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速;

　　剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动;

　　音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步!

　　【运动社区】

　　用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活;

　　向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟;

　　在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流;

　　在Keep社区，找志同道合的好肌友

　　【瑜伽 & 冥想】

　　Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求，每日瑜伽训练，每日放松;

　　全新睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静和健康生活。

软件亮点

　　1、全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

　　2、拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在平台中，健身不再是孤独的坚持。

　　3、精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，能够提供更加完善和专业的跑步指导。

　　4、工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械;

　　5、健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身;

　　6、网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果。