[养生茶方] 一碗小茶还有大门道？8款养生茶伴您温暖过冬
中国人讲究喝茶，可以在茶里研究出很多门道出来。喝茶人的讲究品位不同，对茶的要求也不同，有沁人心脾的绿茶，也有让人心神安宁的普洱。今天给大家带来的，是适合用于日常生活里，香甜可口，小孩也会喜欢的几种味道好喝的养生茶。 白菊花乌龙茶 茶方：白菊...
[养生茶方] 保健类茶（一）清热泻火茶
1．金银花茶 原料：金银花5g、绿茶3g。 用法：将金银花和绿茶置于茶杯中，用150ml开水冲泡5～10分钟即可饮用，至茶味变淡为止。 功能：清热，解毒；抗菌。 用途：外感发热；慢性肠炎；肺炎；扁桃体炎；肾炎；夏季热盛时饮用。 来源：传统药茶方。 2．银花清...
[养生茶方] 保健类茶（二）疏风解表茶
200．荆芥茶 原料：荆芥10g、绿茶3g。 用法：用250ml开水冲泡10分钟后饮用，冲饮至味淡。 功能：疏风解表。 用途：外感发热、头痛；痈肿；流感。 来源：《本草纲目》。 201．荆石茶 原料：荆芥5g、石膏3g、绿茶3g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，可加白糖，...
[养生茶方] 保健类茶（三）除湿利水茶
324．荷叶茶 原料：荷叶10g、绿茶3g、冰糖12g。 用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：清暑利湿，升发清阳，止血。 用途：夏季暑湿泄泻、眩晕、呕恶、头闷痛。 来源：《滇南本草》。 325．荷叶翘苓茶 原料：荷叶5g、连翘、茯苓3g、陈皮3g、佩兰3...
[养生茶方] 保健类茶（四）止咳祛痰利咽茶
476．桔梗茶 原料：桔梗10g、绿茶3g。 用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：开肺宣气，祛痰排脓。 用途：外感咳嗽、咽喉肿痛；肺痈吐脓；胸满胁痛。 来源：传统药茶方。 477．桔甘茶 原料：桔梗5g、甘草3g、绿茶3g。 用法：用250ml开水冲泡后饮...
[养生茶方] 保健类茶（五）益心安神茶
561．酸枣仁茶 原料：酸枣仁5g、花茶1g。 用法：用酸枣仁的煎煮液150ml，冲泡花茶饮用。也可不用茶，以煎煮液代茶饮。 功能：宁心安神，养肝，敛汗；镇静，催眠，镇痛，抗惊厥，降温，降压。 用途：虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗。 来源：传统药茶方。 562...
[养生茶方] 保健类茶（六）消食健胃茶
651．山楂茶 原料：山楂5g、绿茶3g、冰糖10g。 用法：用200ml开水泡饮，冲饮至味淡。 功能：消食积，散瘀血，驱绦虫；降压，抗菌。 用途：肉食不化；小儿乳食停滞；痰饮痞满，症瘕；吞酸；下痢；疝气。 来源：《纲目》、《日用本草》。 652．楂术茶 原料：山...
[养生茶方] 保健类茶（七）温热散寒茶
665．附子茶 原料：制附子1.5g、红茶3g。 用法：先将附于置于200ml水中煎煮至水沸后30分钟，再泡茶饮用。冲饮至味淡。 功能：回阳救逆，散寒除湿。 用途：阴盛格阳，大汗亡阳，吐利厥逆、心腹冷痛、脾泄冷? ⒔牌??祝灰醵竞?蓿恢泻?蟹纾环缡?楸裕痪寐├...
[养生茶方] 降糖茶
降糖茶，降糖茶的功效与作用。降糖茶的功效：滋肝补肾，益气生津，促进细胞再生。在春季......
[养生茶方] 休闲类茶（三）爽口茶
983．余甘子茶 原料：余甘子10g、绿茶3g、冰糖12g。 用法：用开水冲泡后饮用。 功用：化痰止咳，生津，解毒。 984．余甘子青果茶 原料：余甘子10g、藏青果3枚、冰糖12g。 用法：用开水冲泡后饮用。 功用：清热生津止渴。 985．爽咽茶 原料：余甘子10g、青果3...
[养生茶方] 休闲类茶（二）花卉茶
957．菊花枸杞茶 原料：菊花5g、枸杞5g、冰糖15g。 用法：用开水冲泡后饮用。 功用：滋肝清热，生津止渴。 958．八百岁菊爽茶 原料：菊花3g、枸杞3g、银耳2g、藏青果3枚、山楂2g、冰糖12g。 用法：用开水冲泡10分钟后饮用，冰冻后风味更佳。 功能：养阴润肺...
[养生茶方] 休闲类茶（一）水果调味茶
902．梨冬茶 原料：鲜梨子1个（去皮）、麦冬5g、绿茶3g。 用法：用水煎煮梨子块、梨皮、麦冬后泡茶饮用。可加适量冰糖。 功用：生津润燥，清热化痰。热病伤津；秋天肺燥咳嗽。 903．梨子生地茶 原料：鲜梨子1个（去皮）、生地5g、绿茶3g。 用法：用水煎煮梨...
