- 1 四白穴位位置
- 1.1 取穴方法
- 1.2 穴位解剖
- 1.2.1 层次解剖
- 1.2.2 穴区神经、血管
- 2 四白穴的作用
- 2.1 四白穴功效
- 2.2 主治病症
- 2.3 穴位配伍
- 2.4 四白穴的好处
- 2.5 按摩四白穴美容
- 2.6 四白穴治疗黑眼圈
- 3 刺灸法
- 3.1 针刺方法
- 3.2 艾灸方法
- 4 四白穴解析
- 4.1 四白穴名解
- 4.2 文献摘要
- 4.3 研究进展
四白穴位位置
标准定位：四白穴在面部，瞳孔直下1寸，当眶下孔凹陷处。
四白穴的准确位置图
取穴方法
取穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧姿势，四白穴位于面部，双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处（或瞳孔直下，当眶下孔凹陷处）。
正坐位，四白穴在承泣直下3分，当眶下孔凹陷处取穴。
正坐或仰卧位，眼向前平视，当瞳孔直下，眶下缘下方约1寸眶下孔中取穴。
穴位解剖
在眶下孔处，当眼轮匝肌和上唇方肌之间；有面动、静脉分支，眶下动、静脉有面神经分支，当眶下神经处。
四白穴下为皮肤、皮下组织、眼轮匝肌、提上唇肌、眶下孔或上颌骨。有面动、静脉分支，眶下动、静脉。分布着面神经分支，正当眶下神经处。皮肤由上颌神经的眶下神经分布。针由皮肤、皮下组织经眼轮匝肌和提上唇肌，深进眶下孔、眶下管，可能刺及孔、管内的眶下神经、动脉和静脉。针沿管下壁，可至近眶下壁后部结构。所经表情肌由面神经的颧支和颊支支配。
层次解剖
皮肤→皮下组织→眼轮匝肌、提上唇肌→眶下孔或上颔骨。
皮肤→皮下组织→眼轮匝肌→提上唇肌→眶下孔。
穴区神经、血管
浅层有眶下神经分布；深层有眶下神经、动脉经过，并有面神经颧支分布。
布有面神经分支，正当眶下神经处；并有面动、静脉分支及眶下动、静脉分支通过。
四白穴的作用
四白穴意义：胃经经水在此快速气化成为天部之气。
气血特征：气血物质为雾状之气，所在为不太高的天部层次。
运行规律：散热后聚集并向巨髎穴下行。
四白穴功效
散发脾热，向天部提供水湿。
四白穴有祛风明目，通经活络，疏风明目，疏肝利胆的作用。
足阳明之经别“还系目系”，足阳明之经筋“为目下纲”，四白穴正处目下，故主治眼病。
主治病症
指压该穴位，能提高眼睛机能，对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。通过指压此穴位来减轻色盲。
四白穴主治目赤痛痒，目翳，眼睑动，迎风流泪，急、慢性结膜炎，角膜炎，近视，视神经萎缩，头面疼痛，头痛，目眩，口眼斜，面风，鼻炎，鼻旁窦炎，胆道蛔虫症，三叉神经痛等，是眼科手术针麻常用穴之一。
四白穴主治目赤痛痒、目翳、眼睑动、迎风流泪、头面疼痛、口眼斜。
四白穴主治目赤痛痒，口眼斜，眼睑动，头痛，目眩；以及急、慢性结膜炎，角膜炎，近视，鼻旁窦炎，胆道蛔虫症，三叉神经痛等。
四白穴主要用于治疗眼目、面部等疾患：如目赤肿痛、目翳、眼睑动、迎风流泪、头痛目眩、口眼斜。
现代又多用四白治疗三叉神经经痛、鼻炎、鼻窦炎、角膜炎、近视眼、视神经萎缩、胆道蛔虫症等。
四白穴是治疗目疾与三叉神经痛的主穴，主治目赤痛痒，眼睑动，目翳，近视；头痛，眩晕，面痛，口，面风；胆道蛔虫病。
四白穴是眼科手术针麻常用穴之一。
四白穴是眼保健的常用腧穴。
精神神经系统疾病：三叉神经痛，面神经麻痹，面肌痉挛；
五官科系统疾病：角膜炎，近视，青光眼，夜盲，结膜瘙痒，角膜白斑，鼻窦炎；
其它：胆道蛔虫症，头痛，眩晕。
穴位配伍
四白穴配阳白穴，地仓穴，颊车穴，合谷穴治口眼歪斜。
四白穴配攒竹穴治眼睑(目闰)动。
四白穴配瞳子髎穴、翳风穴、颊车穴治三叉神经痛（第二支）。
四白穴配阳白穴、地仓穴、风池穴、合谷穴治面瘫等。
四白穴配太冲穴、睛明穴、丰隆穴，治眼睑动、目翳、青光眼。
四白穴配阳白穴、瞳子髎穴、攒竹穴，治眼睑闭合不全。
四白穴配太阳穴、太冲穴，治目赤。
四白穴配丰隆穴、太白穴、太冲穴，有涤痰通络，疏肝明目的作用，主治目翳，眼睑瞤动，青光眼。
四白穴配颊车穴、攒竹穴、太阳穴，有通经活络的作用，主治口眼歪斜，角膜炎。
四白穴配涌泉穴、大杼穴，有阴潜阳的作用，主治头痛目。
四白穴的好处
四白穴是一个明目穴，效果非常显著。它是胃经的循经的上口，点揉四白穴，就把气血引过来了，可以预防黑眼圈；眼保健操中就有按摩四白穴一节，对于上学的孩子，拿它来治疗近视；对于中年人可防止黑眼圈；对于老年人，还可以防止老花眼。此外，如果有人经常眼睛痒，或者胀痛，也揉四白穴。四白穴的位置，有时也是三叉神经痛的位置，所以它还对三叉神经痛有一定疗效。
我们常做的眼保健操中也有“揉四白穴”一节。把两手食指和中指并拢，放在鼻子两侧，中指尖挨在鼻子中部，大拇指撑在下颌骨的凹陷处，然后放下中指，食指尖所指处即四白穴，找到四白穴位在哪里，按揉四白穴，共4个八拍。
按摩四白穴美容
四白穴有美白作用，故四白穴也叫“美白穴”“养颜穴”。每天坚持用手指按压它，然后轻轻地揉3分钟左右，你会发现脸上的皮肤开始变得细腻，美白的效果非常不错。经常用这个穴来治疗色斑。再加上指压人迎穴（人迎穴位于前喉外侧3厘米处，能摸到动脉的搏动在这里），一面吐气一面指压6秒钟，如此重复30次。
脸部血液循环顺畅了，小皱纹就会消失，皮肤自然会有光泽。指压瞳子髎穴能除去眼角皱纹。一面吐气一面按压6秒钟，如此重复6次。可以和睛明穴、丝竹空穴、鱼腰穴一起用。
四白穴治疗黑眼圈
下眼睑部又是胃经经过的地方，胃经又是多气多血的经脉，因此通过按摩四白穴，可以疏通气血，把废物及时运走。
四白穴在承泣穴的下面，在下眼眶骨下面的凹陷处，直对瞳孔。此穴有疏经活络、养颜明目的功效，可缓解眼部疲劳或眼花，还可治头痛、口眼歪斜等。在临床上，我常用其与阳白穴、地仓穴、颊车穴、合谷穴治疗口眼歪斜。
四白穴，从名字上看，它具有美白的功能，因此也有人叫它美白穴。每天坚持用手指按压四白穴，再配上人迎穴（位于颈部，前颈喉结外侧大约3厘米处，用手触摸，会有脉搏跳动的感觉），美白除皱的效果更好。每天可在这两个穴位上，各轻揉3分钟左右，每天坚持，会收到意想不到的效果。还可以对两个穴位进行艾灸，各1 分钟左右。注意的是，四白穴处的皮肤比较薄嫩，艾灸时要把控好距离的远近，以免烫伤。
对于有黑眼圈的朋友来说，平时也可经常按按四白穴。很多女性朋友因偶尔熬夜、睡眠不足，就会产生黑眼圈。黑眼圈是因为血液中沉积太多废物的缘故，而下眼睑的皮肤比其他部位薄，最容易反映血液的颜色。下眼睑部又是胃经经过的地方，胃经又是多气多血的经脉，因此通过按摩胃经此处的穴位，可以疏通气血，把废物及时运走。这时我们可以多按摩四白穴，按摩四白穴的时候，最好带上承泣穴，两个穴位加在一起效果会更好。另外，还要保持良好的睡眠，让眼睛得到充分的休息。
现代人工作的紧张，经常是休息不足，容易导致眼部疲劳；还有，学生们经常面对书本，用眼也较多。在感觉疲劳的时候，我们除了进行适当的休息外，还要坚持按摩四白穴，可有效舒缓眼部疲劳。
刺灸法
治法：寒则补而灸之，热则泻之。
针刺方法
一般直刺0.3～0.5寸，针感局部酸胀或有麻电感。
直刺或斜刺0.3～0.5寸，局部有酸胀感，不可深刺。
向外上方斜刺0.5寸，入眶下孔可有麻电感放射至上唇部，治疗三叉神经第Ⅱ支痛。
注意：不宜过深，以防刺入眼眶内损伤眼球。
《铜人腧穴针灸图经》：凡用针稳审方得下针，若针深即令人目乌色、针刺以三分为宜。
艾灸方法
禁灸，不宜灸。
四白穴解析
四白。四，数词，指四面八方，亦指穴所在的周围空间。白，可见的颜色、肺之色也。该穴名意指胃经经水在本穴快速气化成为天部之气。本穴物质为承泣穴传来的地部经水，其性温热，由地部流至四白时，因吸收脾土之热而在本穴快速气化，气化之气形成白雾之状充斥四周，且清淅可见，故名。
四白为经穴名（Sìbái ST2）。代号ST2。出《针灸甲乙经》。属足阳明胃经。白指光明，本穴能使目明四方而光明，故名四白。主治目赤痛痒，目翳，眼睑动，迎风流泪，急、慢性结膜炎，角膜炎，近视，视神经萎缩，头面疼痛，头痛，目眩，口眼斜，面风，鼻炎，鼻旁窦炎，胆道蛔虫症，三叉神经痛等，是眼科手术针麻常用穴之一。
四白的别名：面鼽穴、骨空穴。
四白出处：《针灸甲乙经》：四白，在目下一寸，向頄骨颧空，足阳明脉气所发。
四白穴名解
白指光明，本穴能使目明四方而光明，故名四白。
四，数名，倍二为四。白，素色，有光明、洁白之义。四白，谓睛之上下左右皆露白，《易》所谓多白眼也。本穴在目下1寸，为上下左右四面，平白无饰、光明显见之处，故名四白。又因穴在目下，目能视万物，该穴主治目眩、目赤、目痒生翳，针之可使视力光明四射，故名四白。[3]
文献摘要
《针灸甲乙经》：目痛口僻，戾目不明，四白主之。
《类经图翼》：头痛目眩，目赤后翳，瞤动流泪，眼弦痒，口眼喎僻不能言。
《铜人腧穴针灸图经》：凡用针稳审方得下针，若针深，即令人目乌色。
《铜人腧穴针灸图经》：可灸七壮，针入三分，凡用针稳当方得下针，若针深即令人目乌色。
《针灸大成》：主头痛，目眩，目赤痛，僻泪不明，目痒目肤翳，口僻不能言。
研究进展
治疗面肌痉挛：用30号1寸毫针直刺四白，边捻边进，深0.2～0.3寸，有麻电感放射至上唇及口角即停，捻留针5～10min。出针后用特制揿针从原针孔刺入，用胶布固定5～6 d出针。隔2～3 d，再如上法治，5次为一疗程。
治疗胆道蛔虫病：针刺四白透迎香，强刺激，留针30min，行针1次，疗效明显。
