睡前少玩手机
起床后刷手机
给健康日历点个 赞
体质,即机体素质,是指人体秉承先天(指父母)遗传、受后天多种因素影响,所形成的与...
现在很多的老年人都一直被慢性疾病缩困扰,不过社会与经济发展的速度都非常快,使我们...
很多人都不把睡觉当回事,其实睡不好,危害很大。 长期睡不好,可使人脾气暴躁、情绪...
人体衰老是正常的生理进程,没有人可以阻挡这一进程。生活中有非常多人体衰老的表现症...
省钱 很多人说不吃早饭就是慢性自杀,不吃午饭会饿得发慌,但是到了晚饭,就变成了「...
这里有 100 个健康好习惯。你已经做到的有哪些?你希望养成的有哪些? 1.设置闹钟时,...