才11点，早着呢，晚点再睡吧。12点，困了上床睡觉去。拿出手机看看，哈哈哈哈哈好搞笑啊，再看看购物车有啥买的。不知不觉中时间到了深夜1点甚至更晚了。许多人的熬夜往往离不开充满娱乐的电子产品。久而久之就会发现各种细纹、横纹、各种纹出现在身体或者是脸上的时候，第一反应往往是糟了，最近是不是护肤品涂少或是效果没有以前好了。但是却没有意识到熬夜才是造成你们衰老的元凶！这6个坏习惯，让你一天老一岁！
1.熬夜
熬夜是年轻人身体资本。也是现代人分辨“阿姨”和“小姐姐”的重要分水线！往往能熬夜的代表其青春身体好。甚至有一种以越熬夜越潮的社会风气发生。他们就喜欢拿着手机各种玩，熬掉了气血、熬掉了颜值。“熬最晚的夜，抹最贵的眼霜”，这也是为什么我们常常看到不少小学生就开始用昂贵护肤品的原因了。熬夜即使短期内看不到明显的变化，但是长期熬夜会使看不到的地方发生变化。像内分泌失调、皮肤松弛、面色灰黄、皱纹增多、衰老等不良后果。
2．睡觉不卸妆
睡觉前要做好身体的清洁工作。当然包括了洗澡、刷牙、卸妆、洗脸等一系列动作了。往往由于“懒”会把很多步骤都省略掉。但是清洁不到位，特别是没有卸妆，简直就是“毁容”。不仅会堵塞毛孔，还会长痘皮肤粗糙老化等面部问题。
3.生气入睡
人们生气会伤身体，对身体各个器官都不好。还会造成色斑、气血不足的皮肤问题。对睡眠也是很不好的。睡眠不好，皮肤怎么会好呢。
4．床铺不干净
有些人表面光鲜，但背地里却是一个连床单都不洗的懒女子。其实床单是最多“脏东西”的地方。充满着很多灰尘和螨虫以及真菌等。对皮肤敏感的人来说，很容易发红或者是过敏性皮炎等。还有可能会造成皮肤粗糙、干燥、毛孔粗大。这些都是因为床上的螨虫入侵了你的皮肤吸收了你的水份和营养，还在你那里生活和排泄！
5.高枕有忧
高枕睡觉很容易使颈部扭曲，长期这样会导致颈纹的加深。不仅如此更会诱发颈椎病和脑部血液供血不足，加快大脑衰老。这样睡觉你说忧不忧呢。
6.蒙头大睡
有些人总喜欢蒙头大睡，但是却不知道这样做身体会缺乏氧气。对身体和皮肤都有不同程度的伤害，使人飞速的变老。再加上被子上的脏东西接触到脸部，毛孔也会引发很多问题。
