三伏天至，预防孩子中暑应该这样做！(2)
【简介】儿童中暑后处理的三大误区 误区一：过量饮水 中暑后须大量补充水分和盐分，但过量饮用热水反而会使孩子大汗淋漓，造成体内水分和盐分进一步的大量流失，严重时还会引起抽风现象，反而得不偿失。 正确的做法：少量多
儿童中暑后处理的三大误区
误区一：过量饮水
中暑后须大量补充水分和盐分，但过量饮用热水反而会使孩子大汗淋漓，造成体内水分和盐分进一步的大量流失，严重时还会引起抽风现象，反而得不偿失。
正确的做法：少量多次饮水，每次饮水量以不超过300毫升为宜。
误区二：过量进食
中暑后不能让孩子吃油腻腥的食物，过多的食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收。
正确的做法：应尽量让孩子多吃一些清淡爽口的东西，以适应夏季的消化能力。
误区三：冷食伤身
有的父母发现孩子中暑后身体很干渴，特别爱吃冷饮和瓜果类食物，就满足了他的要求。其实这样做对孩子的身体有害无益，因为中暑后冷饮和瓜果都不能多吃，因为凉性食品会损伤孩子的脾胃。
正确的做法：少吃或不吃冷饮;瓜果类要控制一次吃的量，也不要直接吃刚从冰箱拿出来的瓜果。
如何预防孩子中暑
避开高温时间出门
中午时分太阳是最猛的了，温度也达到了最高峰，所以，要避开高温时间带孩子出门。
外出做好防晒措施
给孩子带上防晒帽，穿上防晒衣，可以防止孩子直接暴晒在阳光底下。
适当补水
家长最好定时督促小孩子喝水，每一次不用喝很多的水，只要少量多次的补水，避免出现脱水中暑的情况。
穿衣得当
有些大人担心孩子受凉，总给孩子穿很多。其实并非如此，小孩子新陈代谢快，比大人更怕热。夏天只要穿着和大人一样多，而且色调以清淡为主，这样才不容易导热中暑。
室内通风
即使是开空调的房间，也要在早晚开窗通风，而且不要让孩子长期处在空调环境中，儿童身体的体温调节功能还没有完全发育成熟，当脱离空调环境后就很容易出现中暑。
饮食消暑
暑天可喝些绿豆百合汤等，有清热消暑功效。
眼下酷暑的三伏天才刚开始，家长一定要为孩子做好防暑工作，让孩子过一个安全、舒心的暑假!
