肚子为什么摸起来硬硬的？教你简单一个动作，腹部软如棉
我们在日常生活中，会比较在意五脏六腑的健康，但是却往往会忽视肚子和健康之间的关系。当我们吃饱的时候，或者是饥饿的时候，可能才会去摸摸我们的肚子。其实每个人的肚子摸起来的感觉都不太一样，有的人肚子摸起来比较硬，有的人肚子摸起来比较软，还有的人一摸就是一堆赘肉，也就是我们常说的啤酒肚。
在我们的肚脐周围，有着很多重要的经络，肚脐周围可以说是人体内部交通的枢纽，无论是上面的器官，还是下面的器官，都要围绕着这个中心。肚子如果是比较硬，代表经络不通，自然会影响血液循环，导致身体患上一些疾病。那么肚子硬是怎么回事呢？
在中医上看来，肚子硬，会导致睡觉不好，脾气变差，脸上长斑长痘痘，所以肚子一定要软；平时肚子一定要有温度，肚子如果凉，手脚就会凉，会导致疾病变多，浑身疼痛；女性的肚子温度如果比较高，那么子宫会处于一个温暖的环境当中，患上妇科疾病的概率也会少一些。
肚子为什么会硬？
肚子之所以会摸起来硬硬的，是因为里面有浊气、浊水，还有宿便。会导致人体产生浊气的因素有很多，例如生闷气、吵架、情绪不稳，等都会产生浊气。身体肝火旺盛，也会产生浊气。当身体中的浊气散不出去，就会在体内横冲直撞。进入头部会引起头痛，进入胃部，会产生胃溃疡等等。
浊气在体内出不去，就会影响到气血的流动，从而会让血液循环的速度变慢。这些浊气就容易导致体内气血淤积，从而形成肿瘤。浊气给人体带来的伤害是巨大的，所以一定要及时的清除浊气非常的重要。
如何清除浊气？
推腹法
推腹法，就是用手掌或者是手指，从喉结处推到小腹的位置。有的人推肚子的时候，会觉得有很多痛的地方，推腹法能够将一些气结推开，但是也有的是推不开的。当气体滞留的时间比较长，淤血停留在肚子当中，这时候要注意痛感是在哪里，经过按摩或者是敲击穴位，可能会将淤积的地方给打开。
有的人肚子比较软，无论是按压什么地方，都感觉不到疼痛，但是却会觉得腹部比较胀，有不舒服的感觉。这种情况就是由于中气不足以及气血过少导致的。所以先要补足中气，按压关元穴或者是用艾灸灸肚脐眼比较有效果。
每天坚持用推腹法，胃部和肚子可能会有疼痛感，或者是腹泻的情况，甚至还会有肠胃疾病出现，但是这是身体好转的一种迹象，所以不必要太担心。坚持一段时间的推腹法之后，疼痛的程度以及位置会有所改变，这时候不用力去推，都不会痛。寻找到腹部的阻滞点，将它推开揉散，这时候一些慢性疾病就会慢慢的消失了。
早上起床的时候推十分钟左右，晚上也推十分钟左右，平时看电视或者是走路的时候，可以敲打敲打肚皮、屁股以及腰部，将经络都敲开，对于疏通肚子的淤积非常有好处。
坚持用推腹法，就可以将体内的浊气给排出去，无论你是用什么方法，可以用推的，揉的，按摩，或者是敲打、艾灸之类，只要能够将肚子变软，就是好的。人体少了这些浊气，就能够减少浊气进入我们的五脏六腑中四处捣乱，也能够减少患上一些疾病的风险。所以平时要注意养成好的饮食和生活习惯，才能减少浊气的产生，让身体更健康。
