癌症完全可以预防

　　恶性肿瘤俗称为“癌”。每当人们提起癌症二字,大都会谈虎色变。青岛市中心医院肿瘤专家马学真教授介绍,深入探究起来,癌症并不象人们想象的那样可怕,这是因为恶性肿瘤的发病虽然由多种因素所致,但长期情绪不良、生活方式不科学、饮食偏颇都会加大肿瘤发病的几率。

　　“通过多年的临床观察发现,癌症患者大都存在茕茕孑立,惯于自我压抑的情况。”马学真介绍,另外患者缺乏自信心,对任何事情都感觉没希望,无能为力；经不住打击,在失去亲人时无法摆脱痛苦；害怕暴露感情,倾向防御和退缩；不相信别人,怕受别人约束,有不安全感；怕被抛弃,害怕无所依靠；长期精神紧张；机体长期超负荷运转；无所事事；情绪低落,悲观失望等情况。这样长期下去,心理负荷就会加重,无疑会使机体抵御疾病的能力下降,再加上经常吃一些容易致癌的咸菜、油炸食品、烧烤等,患癌的风险就会明显增高。因此,保持一个良好的心态,养成科学的生活习惯,注意饮食结构,癌症是完全可以预防的。

　　普及防癌常识利于健康

　　据世界卫生组织的统计数字显示,全球每年新发癌症病例高达900万人以上,死亡约500万人,并呈逐年增高趋势。在我国,每年约有260万人被诊断患有癌症,其中180万人是由于不良饮食诱发的。青岛市卫生局在今年肿瘤宣传周期间公布的肿瘤检测报告显示,2011年青岛市新增恶性肿瘤确诊病例10926例,死亡13941例,由恶性肿瘤导致的死亡占全部死亡原因的28.16%。

　　随着生活水平的提高和受不良生活习惯的影响,青岛地区肺癌患者发病明显增高,这与心理负荷加重、经常生闷气、吸烟及环境污染有着非常大的关系；又例如胃癌、直肠癌、结肠癌的患者逐年增多,与经常吃一些盐腌制的食品和高脂肪、过多的肉类饮食习惯有关。因此,积极开展肿瘤防治常识宣传,让人们了解与生活密切相关的防癌常识,养成良好的生活习惯,适当加强体育锻炼,是防癌的有效方法,也是保护广大青岛市民身心健康的有效法宝。

　　“只要市民能了解防癌、治癌的方法,改变不良生活方式,调整好心态,完全可以对癌症进行有效的防治。”马学真介绍,癌症与人的不良情绪和不健康的生活习惯有着密切的联系。据有关资料显示,肿瘤的发病与一个人的情绪、饮食结构、生活习惯、环境污染等密切相关。

　　医教结合防癌治癌

　　“根据肿瘤的发病趋势,为了病人能够早日康复,我们在加强防治结合型医院建设,创建山东半岛肿瘤防治基地,落实精细化诊断、规范化治疗的同时,还把肿瘤的防治宣教工作作为重中之重抓紧抓好。”青岛市中心医疗集团总院长兰克涛介绍,在为病人治病的同时,医院还将对病人及家属传授防癌常识,并根据患者的实际情况,有针对性地开据药物处方和健康处方,免费对肿瘤高危人群进行肿瘤风险评估,健康指导,使人们能够了解预防癌症的十项生活要点、避免十种致癌的不良情绪,从而养成良好的生活方式,保持良好的心理状态,以达到防癌、治癌的目的。

　　为更好地防癌、治癌,青岛市中心医院在岛城综合性医院中率先成立了肿瘤防治中心,内设肿瘤防治健康教育基地、肿瘤风险评估工作室、肿瘤多学科会诊中心、肿瘤心理咨询中心、日间化疗病房及9个专业门诊,在岛城尚属首例。

　　肿瘤防治健康教育基地作为肿瘤防治常识宣教、病人相互交流、医患沟通、患者间的沟通及普及防癌常识的场所,通过定期组织健康讲座、防癌常识宣传、患者现身说法等活动,使人们能够了解和掌握防癌常识,梳理战胜疾病的信心。

　　肿瘤心理咨询门诊,是专门为解除癌症患者的恐慌、恐惧心里而设立的,有需求的病人可随时与心理医生预约,并通过心理医生疏导,使患者走出误区,树立战胜疾病的信心。