这冬天既没有被什么蚊子咬，又没有过敏的的，为什么皮肤也会有瘙痒的症状呢？
冬季的皮肤干痒，很可能与气候以及你平时的洗澡饮食有关。
冬季气候干燥，皮肤的屏障功能下降之后，皮肤就易出现脱屑、瘙痒、皱纹加重，皮肤敏感发红等症状。当这种症状出现后不仅身体不适，还会导致家庭卫生清洁难、经常抓挠形象差等情况。那么冬季皮肤干燥瘙痒掉皮怎么办呢？
比如在冬季还在使用夏季的清爽沐浴露，而且冬季洗澡的水温偏高，但你却不知道，强碱性的沐浴露会将皮肤上具有保护作用的油脂洗掉，导致皮肤蓄水功能下降，水分流失加剧，引发干燥瘙痒。
所以，冬季最好不要使用沐浴露，即便用也要用温和的弱酸性滋润沐浴露，而且洗完澡之后，要尽快的涂抹滋润型身体乳，保持身体肌肤水润感。
需要减少洗澡的次数，2-3天清洁一次即可。
一般冬季皮肤干燥的人群绝大多数是因为皮脂分泌过少，可以通过改变饮食结构来缓解皮肤油脂分泌过少的问题。建议平时多食用高蛋白的肉食品，如果不太喜欢吃肉的话，可以饮用牛奶也可以解决这个问题哦。冬季人们要学会从饮食中补充水分、维生素和亚油酸等物质，所以日常要多吃点苹果雪梨、香蕉、蜂蜜银耳以及杏仁、核桃、花生、腰果等坚果类食品。
冬季皮肤干燥瘙痒掉皮的一部分原因也是生活作息规律不正常导致的，例如饮水不足、失眠熬夜、食用辛辣食物等。小伙伴们如果感觉冬季皮肤干燥瘙痒掉皮就需要改变上述的生活习惯哦。
