[养生之道] 冬病夏治到底能治哪些病？_中医养生
呼吸道疾病 适合冬病夏治的呼吸道疾病主要有：支气管炎、哮喘、咽炎、扁桃体炎、反复呼吸道感染、肺气肿、肺结核等。 中医认为肺主皮毛。皮肤属肺所主，也属于广义的呼吸系统。也就是说，吃冰冷的东西或衣服穿少了，会影响呼吸系统的功能。同样的道理，一些...
[养生之道] 被闹钟惊醒后果相当于醉酒？
被闹钟惊醒 后果相当于醉酒？ 中大医院专家称这种说法有道理，睡前窗帘留条缝让阳光代替闹钟叫早更科学 上班族可能都知道这个段子：最幸福的事是睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋，但两者却都是一种奢望。更为现实的是：很多上班族都是早上被闹钟叫醒，迷迷糊...
[养生之道] 女性养生怎么补气血
由于女性的生理特征和心理特征的不同，在心理调节、起居养护、卫生保...
[养生之道] 服藿香正气应远离生冷食物
朝阳医院药事部药师沈羽表示，之所以叫藿香正气，因为此方以藿香为主药，其功效能正不正之气。藿香正气根据其制剂的不同种类有散剂、片剂、丸剂、水剂、胶囊剂等。 通常来说，藿香正气具有解暑祛湿、和胃止呕、芳香化浊的功效。临床使用藿香正气的 关键 是认...
[养生之道] 女性太阳光下扩胸能防乳腺癌_中医养生
中医 将人体的阳气视同为自然界的太阳，所谓天之大宝只此一轮红日，人之大宝，只此一息元阳。意思就是说，万物生长靠太阳，人体生长靠阳气。所谓阳气，就是人体的 功能 、能量， 任何 器官功能的正常，都要在有足够能量的前提下。保温、晒太阳，都是保存和补...
[养生之道] 做足“五心”可以喜怒不行于色_中医养生
我们知道，人的心理承受能力是有一定限度的。如长期处于过度的精神紧张状态，日积月累，难免心理防线不被压垮，使人陷入尴尬的困境之中，产生过度紧张、焦虑、烦躁、恼怒、抑郁等不良情绪，导致心理障碍，而引发高血压、心脏...
[养生之道] 刮痧可治疗中暑_穴位养生
盛夏季节，容易发生中暑。在发病初期，病人大都有腹痛、脘腹胀闷及头部昏沉的感觉，十分难受，中医谓之痧症。用刮痧来缓解中暑的症状及不适是民间常用的方法。 刮痧讲究以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等刮拭经络穴位，通过良性刺激，充分发...
[养生之道] 治疗胃病的保养偏方_中医养生
俗话说得好胃要三分治，七分养，所以胃病的保养偏方很重要，也很多，今天小编就给大家介绍一些在日常生活中就容易做到的保养偏方，希望对大家有所帮助。 1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会...
[养生之道] 中医养生学 养生先养脚
日常生活，我们对于脚的保养可能就是最基本的泡脚。关于中医养生学，养生先养脚的常识，你知道多少呢?注重中医养生的朋友一定不能错过下面的介绍。 脚，位于我们身体的最低处，承载着全身重量的同时，还需要去完成很多工作，如：走路需要脚，开车需要脚。所...
[养生之道] 中医里的察“颜”观“色”
导语：察言观色通常是指通过看别人的语言或表情，来判断他的想法。在中医诊断中，我们也会用到察颜观色来看判断身体的健康状况。一个人的脸色与身体健康有着密切的关系，中医传统诊疗方法望、闻、问、切一直是看病的重要依据，这是由于人的全身气血的盛衰，...
[养生之道] 导致白头发的原因_中医
中医认为五脏六腑的气机是可以通过人体外表显露出来的，包括面色、眼睛、头发等等。在中医望诊中，非年龄所致的白发也是可以诊断出脏腑病机的。下面，就为大家介绍一下，如何根据出现白发的部位来找到解决白发的食疗方法。 一、前额白发的原因脾胃失调 前额...
