恶性肿瘤已成为直接危害人们健康的第一杀手,每当人们提起就会闻声色变。为什么生活在同一个环境当中,有的人身体健康,有的人却得了癌症?专家说,这与人的脾气性格和生活习惯有着密切的联系。 癌症完全可以预防 恶性肿瘤俗称为癌。每当人们提起癌症二字,大都会谈...

怎样解酒最有效？ 一提起喝醉酒，朋友们都会推荐吃解酒药。该如何消除醉酒后那种头痛欲裂的感觉呢？我们为此请教了《医师宿醉手册》一书的作者、酒精饮料咨询公司的主管约翰布里克。 喝酒的同时喝点水能否解酒？ 答：酒精有利尿作用；它会抑制调节水分留存的...

受访专家：黄献钟，厦门大学附属第一医院中医科副主任。田栓磊，天津中医药大学讲师。 一到夏天，卖藿香正气水的厂商乐开了花。但田栓磊称，目前看来大部分人都把这个药用错了。 拿藿香正气解阳暑是火上浇油。中暑有两个词儿阴暑和阳暑，一般我们把高温下人...

良好的饮食习惯能延缓衰老，相反，不良的饮食习惯则会加速衰老进程。最近，日本《新闻周刊》就列出了5种让人变老的吃法，以供读者对照。 1.过食。年龄加大，人体基础代谢会随之降低，再像年轻时那样肆无忌惮地吃喝就会发胖。日本医学博士、营养管理师本多京子...

冰镇啤酒加凉菜、烤串，已成为大多数人的享受。首都医科大学附属北京佑安医院营养膳食科主任、主任营养医师于淑清提醒，虽然啤酒爽口开胃，但如果喝的不科学，也会危害健康。 冰啤太凉诱发多种疾病 于淑清主任说，冰啤不宜太凉，即使是冰箱里的啤酒也应控制...

1、缺乏运动 2/3的受调查者达不到每周3次、每次30分钟以上的运动标准。卫生部首席健康教育专家洪昭光指出，运动量不足会引起肥胖、高血压、动脉硬化、冠心...

如果你已被眼花缭乱的养生说扰乱了视线，不妨遵从经典，跟随《黄帝内经》追溯中医之源。 简介：北京中医药大学基础医学院副院长 中华中医药学会内经学分会副主任委员兼秘书长 搜狐健康：各位网友大家好，欢迎光临搜狐嘉宾访谈间。我们今天邀请到的嘉宾是北京...

什么是最佳睡眠时机？ 睡觉最好选择晚10点，或者12点以前睡觉。现在很多人或工作生活压力较大，或看电视上网，或放松娱乐，要到12点以后或后半夜才睡，这样不规律的睡眠，会影响人的生物钟，从而影响睡觉及健康。 睡眠是一个连续的过程。如果睡眠过程中，经...

冬季，因天气寒冷，容易引起中老年朋友膝关节的不适，疼痛和行走不便，让人十分痛苦，那么冬季膝关节的保健方法都有哪些呢?主要有几下几点建议：...

身体出汗是一件普通而常见的事情，人们几乎每天都在出汗。在高温条件下出汗正常，如果气温适宜环境中仍出现汗流浃背的现象。这时你需要了解为何会出现这种现象了。 汗是散热器。如果体内热量散发不出去，体温就会上升，而大汗一出，你的高烧立退。汗还是水盐...

肝是人体中一个重要的器官，并在我们身体里发挥着去氧化，储存肝糖等功能。中医认为肝藏血，肝脏的功能状态会影响到血液的运行状态进而影响到全身的机能。所以，护肝养肝是十分必要的。下面为您介绍保护肝脏的4种养生方法。 泡茶养肝和护肝 当机体处于肝肾亏...

善摄养者，须知调气方焉，调气方疗万病大患，百日生须眉。孙思邈之所以得以高寿，是与他长年坚持不懈地习练导引吐纳之术分不开的。 导引按摩 百节通利 导引吐纳之术起源很早，春秋战国时期就已经形成了较为系统的理论，如《庄子刻意》所说的吹呴呼吸；吐故纳...