如何练太极，养生效果更好？(2)_太极知识

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如何练太极，养生效果更好？(2)

【简介】最后，太极拳是一种身和心的双重修炼，不能急功近利，不能急于求成，要循序渐进，不断探索适合自己的方法，并在生活中去体悟太极的阴阳之理。去体悟太极拳吧！一人一太极，一人一人生，一拳一世界，让身体与灵魂更

最后，太极拳是一种身和心的双重修炼，不能急功近利，不能急于求成，要循序渐进，不断探索适合自己的方法，并在生活中去体悟太极的阴阳之理。

去体悟太极拳吧！一人一太极，一人一人生，一拳一世界，让身体与灵魂更好地结合。

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