吃水果，不但能补充人体必需的维生素和水分，有些水果还可以增强人体抵抗力。春季是个多病的季节，多吃这以下6种水果，可以帮助你增强抵抗力、提高身体免疫力，以下看看吃哪些春季水果可增强抵抗力吧。 1.香蕉 吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、...

春天吃什么好？春季饮食多讲究，合理食疗，可以达到养生防病的效果。 1 红枣 我国古代名医孙思邈说过：春日宜省酸增甘，以养脾气。意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食...

早春三月，阳光普照，春暖花开，人们尽情享受着春天和阳光带来的温暖。然而，有些人却在这大好时光里烦恼不已，一不小心，皮肤病又犯了，奇痒难受。由于气温乍暖还寒的关系，春季是很多皮肤病的高发季节。除了大蒜可以治疗皮肤病之外，我们应怎样防治这些令...

春天是百花盛开的季节，各种花的花粉会在空气中形成飘浮物，一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。专家提出，春天常吃四种食物可抗过敏。 蜂蜜 专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离鼻炎、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。其原因有二：一是蜂...

引言：花红柳绿的春天，我们尽享春光，但处于扬柳絮满天飞的时节，叫我们不得不尽早防春季过敏。那你犯防春季过敏错误了吗？中医提醒，防春季过敏最不该犯10大错误！ 错误1：忽视空气清洁 使用空气清洁器和过滤器是去除室内花粉、动物毛屑、粉尘等室内过敏原...

春季天气比较的干燥，肝火就会很旺，对于这种春季肝火旺的情况我们是需要好好的调理的，因为如果不好好的调理的话就会给我们造成很多的困扰...

俗话说，春天孩儿面，一天变三变。最近的天气，时而春光明媚，晴空万里；时而寒流侵袭，阴雨连绵。 在春暖花开之际，突然气温持续数日偏低，这种气象俗称倒春寒，通常多发生在3~5月。 倒春寒时的气温骤变，会使人体平衡失调，体弱者易生病，旧病者易复发。...

春夏交替季节，忽冷忽热，气候干燥，很容易上火，有些人一上火，嘴上就容易起泡，疼痛、瘙痒，那么嘴上起泡怎么办？吃什么能去火？怎么能消除嘴上泡泡？ 1、吃维生素c或者含维生素c的食物，如猕猴桃、西红柿等，如果嘴上的泡比价大，而且破皮了，可以用点红...

导读 : 春天已到，相信大家已经感受到了春的温暖与生机。春为一年之始，人体阳气长而阴气消，此时若气血不畅，很容易上火。别看上火不是大病，可就是折腾的人寝食难安。下面就给大家的五脏开出一份降火菜单。 初春上火4表现 1、口鼻干 上火最容易通过面部器...

古语有云：背者，胸中之府。在《素问金匮真言论》中不仅有病在肺，俞在肩背一说；《灵枢本脏篇》中也有好肩背厚者肺坚，肩背薄者肺脆的记载。而且，中医按摩、拔罐、刮痧、捏脊、督脉灸等许多治疗方法都在背部进行。 春季是阳气升发的季节，背部是人体阳气循...

春天是万物生发之时，中医称之为阳气始生。人体刚升起的阳气汇聚于头部，还比较微弱，颈项部为连接头和身体的交通要道，所以，春天保护好头颈部是很重要的。如何保护好头颈，可以学习以下养生技巧，帮助我们生机勃勃地度过美好春天。 着风受凉按摩 大椎穴 古...

春 分 2021年春分时间 3月20日 农历二月初八 星期六 春分是二十四节气中的第4个节气，春分过后气候温和，雨水充沛，阳光明媚，无论南方还是北方，都是春意融融的大好景象。 一年之计在于春，现在也是养生的好时机，俗话说春分不养，一年白忙，春季养生，我们...