春天万物复苏，人体内的阳气也在蠢蠢欲动，一不小心就会上火。 《生命时报》邀请权威专家提醒，这些藏在春天的美味，不仅满足你的口腹之欲，更有神奇的养身功效。 受访专家：中国中医科学院教授 杨力 复旦大学附属华东医院主任营养师 陈霞飞 芽类蔬菜篇 春季...

导读: 春天万物复苏，，天气柔和，是养生的极佳季节。春天喝点茶清肠排毒再适合不过了。那么，春天喝什么茶好呢？什么茶最适合在春天喝 天气的变化，气温的慢慢回升，我们身体中的新陈代谢都变化的很活跃，因此说我们对于食物的吸引也是在加强的，也就是说我...

导读 : 春天如小孩的脸，说变就变。如果这时候不懂得春捂，就很容易生...

自秦代以来，我国就一直以立春作为春季的开始。立春期间，气温、日照、降雨，开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏，春天的序幕还没有真正地拉开。中医认为，春季应该特别注意对肝脏进行保养，以顺应天时。所以，在饮食调养时...

立春是二十四节气中的第一个节气，明清官方历书中被归入正月节气;到达时间点在公历每年2月3-5日(农历正月初一前后)，太阳到达黄经315时。立春这天阳和起蛰，品物皆春，过了立春，万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了。古代有这样一个传说：立春快到来的时...

立春吃什么传统食物？二十四节气当中，每个气节都有每个气节的传统习俗。而立春也有自己的食品习俗，大多数人都认为立春传统习俗是吃面条，其实，立春主要屎吃春盘、春饼、萝卜、春卷等，在南方则流行吃春卷，街市上都有不少叫卖春卷的小贩。下面小编为您介...

学会这12招预防春季传染病 1、常喝水 气候干燥时，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。 2、注意日常饮食 合理安排饮食也可以提高自身免疫力。均衡地搭配蛋白质...

春季养生六原则 第一：饮食少吃酸性食物 中医方面认为，春天肝阳更加的旺盛，这个时候如果吃一些酸性的食物，很容易导致身体中的肝气更加的旺盛，如果肝气过于旺盛那么很容易损伤脾胃的健康。所以说，为了令我们的身体更加的好，春季应该少吃一些酸性的食物...

导读 : 春季阳气生发、大地回春，但又干燥多风，气温变化无常，如何在春季养生来保障一年的健康呢?养生适时，想要身体好，就要吃最适合春季养生的食物，那么适合春季养生的食物有哪些呢？ 春季养生的三大王牌食物 春芽润燥 孔子说不时，不食，意思是不是这个...

俗话说，一年之计在于春，对于一整年的健康管理，也应该在春季打下坚实的基...

ee99养生网导读： 春季女性如何调理身子？女性的身子向来都是比较虚的，要想身子强，则重在调理，那么春季女性如何调理身子呢？接下来ee99养生网将为你介绍。 春季女性如何调理身子 每个女性的体质都有所区别，并不是人人都适用一种方法调养，现在，就来看看...

春天既是万物生发的季节也是多种疾病肆意的季节，俗话说一年之计在于春，那么养生也是同样的道理，要从春天开始。那么春季养生该如何进行呢?都说春养肝可以调理冬季的肝火旺盛，避免夏季出现的阴虚。那么春天养心又有什么好处呢? 今天，我们就一同来了解春季...