五、心肾阴虚型：
　　症见溃疡颜色鲜红，数量多，形状不一，大小不等，疼痛昼轻夜重，伴心悸心烦，失眠多梦，健忘，眩晕耳鸣，腰膝酸痛，咽干口燥，小便短黄，舌红苔薄，脉细数。治宜滋阴清火，养心安神。方药：生地30克，地骨皮15克，山药5克，泽泻10克，山茱萸10克，野菊花15克，连翘12克，升麻6克，砂仁3克，桑寄生30克，水煎服，每日1剂。
六、血虚阴亏型：
　　症见口舌溃烂多发生于月经前后，伴月经先期量多，五心烦热，口干喜饮，舌淡苔薄白，脉细数无力。治宜养血益阴，潜降虚火。方药：当归20克，白芍20克，生地15克，淡竹叶10克，茯苓12克，丹皮10克，山栀10克，柴胡10克，麦冬10克，五味子10克，玄参10克，水煎服，每日1剂。

饮食疗法
乌梅生地绿豆糕
  乌梅绿豆糕
　　配方：乌梅50克，生地30克，绿豆500克，豆沙250克。制法：将乌梅用沸水浸泡3分钟左右，取出切成小丁或片。生地切细，与乌梅拌匀。绿豆用沸水烫后，放在淘箩里擦去外皮，并用清水漂去。将绿豆放在钵内，加清水上蒸笼蒸3小时，待酥透后取出，除去水分，在筛上擦成绿豆沙。将特制的木框放在案板上，衬以白纸一张，先放一半绿豆沙，铺均匀，撤上乌梅、生地，中间铺一层豆沙，再将其余的绿豆沙铺上，揿结实，最后把白糖撒在表面。把糕切成小方块。 　　功效：滋阴清热，解毒敛疮。 　　用法：作点心吃。
生地青梅饮
　　配方：生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。  生地青梅饮
　　制法：将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁。 　　用法：每日1剂，分2～3次饮服，可连用数日。　 　　功效：养阴清热，降火敛疮。
生地莲心汤
　　配方：生地9克，莲子心6克，甘草6克。  生地莲心汤
制法：三者加水，一同煎煮，去渣取汁。 　　功效：养阴清热。 　　用法：每日1剂，连用数日。
莲子甘草茶
　　配方：莲子15克，甘草2克，绿茶叶5克。 　　制法：将上物一并放入茶杯内，冲入开水浸泡。  莲子甘草茶
　　功效：清心泄热。 　　用法：代茶频饮。
竹叶通草绿豆粥
　　配方：淡竹叶10克，通草5克，甘草1.5克，绿豆30克，粳米150克。 　　制法：将淡竹叶、通草、甘草剁碎装入纱布袋，与绿豆、  竹叶通草绿豆粥
　　粳米一起加水放置30分钟，以文火煮制成粥。 　　功效：清热泻火，解毒敛疮。 　　用法：早晚分食。
鲜藕萝卜饮
　　配方：生萝卜数个，鲜藕500克。 　　制法：上二者捣烂绞取汁液。  鲜藕萝卜饮
　　功效：清热除烦，生津止渴。 　　用法：含漱。每天数次，连用3日。
莲心栀子甘草茶
　　配方：莲子心3克，栀子9克，甘草6克。  莲心栀子甘草茶
　　制法：以上诸物加入开水浸泡。 　　功效：清心泻火。 　　用法：每天1剂，代茶频饮，可连用3剂。
地芩竹叶饮
　　配方：生地15克，黄芩9克，淡竹叶15克，白糖适量。  地芩竹叶饮
　　制法：前三味加水煎取汤汁，调入白糖。 　　功效：清心泻火。 　　用法：每日1剂，分2次饮用，或代茶频饮。 　　硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆，成人每次40－80毫克，1日3次，一般连用5－7天即可痊愈。 　　木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1－2次，可治口腔溃疡。 　　核桃壳疗法：将30－50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。

预防方法
　　口腔溃疡在很大程度上与个人身体体质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，多饮水。另外还需注重日常饮食调理，以减少口疮发生的机会。 　　
1．多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。 　　
2．多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。 　　
3．忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。 　　
4．忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。 　　
5．多喝开水，尽可能避免刺激。 　　
6．饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。 　　
7．避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。 　　
8．多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。 　　
多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作。

夏天如何远离口腔溃疡？
 　　口腔溃疡是现代人很常出现的毛病，一般人都认为夏天会火气大，才容易溃疡，但到底口腔溃疡的真正原因是什么呢？医生表示，口腔溃疡的原因不外“心火旺盛”、“脾胃积热”等因素，除了药物治疗外，以药膳食疗的效果也不错。
　　口腔溃疡好发于青壮年人，一年四季都会发生，尤其是夏天昼长夜短，气温升高，人们比较晚睡、熬夜，加上现代人习于吃烧烤油腻的食品，使热性体质的口腔溃疡更容易发生。
　　口腔溃疡在中医来说，大约有“心火旺盛”、“脾胃积热”、“阴虚火旺”、“脾胃虚寒”及“肝寒犯胃”等几种类型，除了用药物治疗外，还可以用药膳食疗。
　　心火旺盛或脾胃积热可用竹叶粥食疗，以鲜竹叶八钱、石膏一两、米二两、砂糖适量制成；阴虚火旺型可以二冬粥食疗，选用麦冬三钱、天冬三钱、玄蔘三钱、米二两及冰糖适量制成；脾胃虚寒型则可用理中粥，材料以党蔘、干姜、炙甘草、茯苓、糯米红糖制成。
　　不过，除了药物治疗及食疗外，要避免口腔溃疡还是需注意平常的生活习惯，饮食忌辛辣、烧烤油炸、油腻厚味的食品，要多喝开水，多吃蔬菜，保持大便畅通，避免便秘；口疮严重者，可以改采细软或半流质的饮食。