冬季到了，天气转凉，如果不注意防寒保暖，特别容易患上感冒。感冒又称伤风，一般是由病毒或细菌感染上呼吸道引起，一年四季均可发? Ｓ绕涫羌窘诮惶媸备?菀追⒆鳌Ｄ敲锤忻傲嗽趺窗欤壳嵛⒌母忻盎蚋忻俺跗谖颐强梢酝ü?ㄎ话茨Φ姆椒ɡ椿航飧忻埃?旅嫖??...

这十种常见病和慢性病为： 高血压 、 冠心病 、 糖尿病 、 失眠 、 便秘 、 颈椎病 、 胃病 、两目干涩、 肩周炎 、小腿抽筋 一：高血压 1）两经两穴防治高血压 治、防高血压，直接的方法是敲 肝经 和 胃经 。 治、防高血压，间接的方法是按揉 合谷穴 和 足...

督脉起于小腹内胞宫，体表出曲骨穴，向下过会阴部，向后行于尾骶部的长强穴，沿人体后背上行，经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。...

任脉共24个穴位：任脉最早记载于《黄帝内经》，为人体经脉之一，属于奇经八脉，有”阴脉之海“之称。任脉起于胞中，止于下颌，共有关元、气海等24腧穴。此经主要有调节阴经气血、调节月经的作用，主要治疗经脉循行部位的相关病症。会阴1 会阴2 下脘 建里 中脘 上脘1 上...

足厥阴肝经共14个穴位（左右两侧共28穴），简称肝经。十二经脉之一。该经发生病变，主要临床表现为腰痛不可以俯仰，胸胁胀满，少腹疼痛，疝气，巅顶痛，咽干，眩晕，口苦，情志抑郁或易怒。 循行路线： 起于足大趾爪甲后丛毛处，沿足背向上至内踝...

足少阳胆经共44个穴位：人体十二经脉之一 。简称胆经 。循行部位起于目外眦（瞳子髎穴），上至头角（颌厌穴），下行到耳后(完骨穴)，再折回上行，经额部至眉上（阳白穴），又向后折至风池穴，沿颈下行至肩上，左右交会于大椎穴，前行入缺盆。本经脉一分支从耳后进入...

手少阳三焦经共23个穴位，十二经脉之一，简称三焦经，统属于上、中、下三焦。本经发生病变主要表现为耳聋，耳鸣，咽喉肿痛，外三焦经眼角痛，汗出，腮肿，耳后、肩、肘、臂部本经脉过处疼痛等。《灵枢经脉》：三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕...

手厥阴心包经共9个穴位,本经起于胸中，出属心包络，向下穿过膈肌，络于上、中、下三焦。其分支从胸中分出，出胁部当腋下3寸处天池穴，向上至腋窝下，沿上肢内侧中线入肘，过腕部，入掌中，沿中指桡侧至末端中冲穴。另一分支从掌中分出，沿无名指尺侧端行，经气于关冲...

足少阴肾经共27个穴位，人体十二经脉之一。简称肾经。循行部位起于足小趾下面，斜行于足心（涌泉穴）出行于舟骨粗隆之下，沿内踝后缘，分出进入足跟，向上沿小腿内侧后缘，至腘内侧，上股内侧后缘入脊内（长强穴），穿过脊柱，属肾，络膀胱。本经脉直行于腹腔内，从肾上...

足太阳膀胱经共67个穴位：膀胱经经脉分支从头顶部分出，到耳上角部。直行本脉从头顶部分别向后行至枕骨处，进入颅腔，络脑，回出分别下行到项部，下行交会于大椎穴，再分左右沿肩胛内侧，脊柱两旁，到达腰部，进入脊柱两旁的肌肉，深入体腔，络肾，属膀胱。本经脉一分支...

手太阳小肠经共19个穴位，简称小肠经。出《灵枢经水》。即手太阳小肠经，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内侧两骨之间，上循臑外后廉。出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽，下膈，抵胃，属小肠...

手少阴心经起于心中，共9个穴位。出属心系，内行主干向下穿过膈肌，联络小肠；外行主干，从心系上肺，斜出腋下，沿上臂内侧后缘，过肘中，经掌后锐骨端，进入掌中，沿小指桡侧至末端，经气于少冲穴处与手太阳小肠经相接。支脉从心系向上，挟着咽喉两旁，连系于目系，即...