[经络养生] 人体穴位功效按摩方法大全（超多图实用）！
1、百会穴是引气血上行。解决脱发烦恼第一要穴（脱发、发质不好）！ 操作方法：以手握空拳，用急速、间歇性手法敲打点压百会穴，每次5分钟左右。注意力度要适中。或者用梳子梳理头部，直至头皮微微发烫为止。或者用手指干梳头每 天起床和睡前各做一次。 百会...
[经络养生] 经络不通的十四个常见症状
中医上常讲这样一句，通则不痛，通则不痛！下面介绍一下经络不通的十四个常见症状。 一、手厥阴心包经不通的常见症状：失眠多梦易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口干；神经衰弱。 二、手少阳三焦经常见症状：偏头痛头晕耳鸣上热下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮肤容易...
[经络养生] 每天“通窍”，疾病无处逃！
中医认为五脏通五窍，人体内的五脏在体表各有其开窍之处。五脏的健康状态可反映在五窍上。我们可以将窍视为内脏的户门，起到阻隔外来病邪的作用。若毒素积聚于五脏内，使脏器发生病变时，会导致各自的孔窍出现相关的不适症状。而五窍畅通与否，也会关系到五...
[经络养生] 肚子硬邦邦的怎么回事？用推腹法清除浊气
肚子为什么摸起来硬硬的？教你简单一个动作，腹部软如棉 我们在日常生活中，会比较在意五脏六腑的健康，但是却往往会忽视肚子和健康之间的关系。当我们吃饱的时候，或者是饥饿的时候，可能才会去摸摸我们的肚子。其实每个人的肚子摸起来的感觉都不太一样，有...
[经络养生] 眼睛花，看不清？中医：常按这两个穴位，眼睛亮了
虽说，人到老年出现老花眼是正常的生理现象，但有没有一些手段可以延缓或预防的呢？ 1、做做眼操： 做一些常见的眼部训练如转动眼球、眺望远处、开合眼睛、斗鸡眼训练等。 2、按摩穴位： 经常按摩眼睛旁边的攒竹穴和睛明穴可以起到舒缓眼部疲劳、明目醒脑等...
[经络养生] 经常按摩两个穴位“稳住”血压
正值盛夏，暑热和雨季交织，很多人的血压也会变得悄悄变得不淡定。 血压能非常准确地反映一个人的心血管健康状况，当体循环动脉压增高或降低，就会引起高血压和低血压。 面对忽高忽低的血压，到底该怎么应对？《生命时报》邀请中医专家，教你用2个穴位稳住血...
[经络养生] 颈椎为啥不能随便按?这三个方法能有效缓解颈肩痛
颈椎为啥不能随便按 颈椎为啥不能随便按？单纯颈肩痛，选择按摩放松本无错 单纯的颈肩酸痛，多为长期姿势不正，导致的颈肩部肌肉劳损，表现为长期反复的酸痛、容易疲劳等。这类人群，要定期进行按摩放松，但应该是仅仅进行肌肉的按摩放松，不应该进行颈部的...
[经络养生] 人体毒素排泄口 排干净多活二十年！
找到身体的排污口，养生就成功了一半！?我们人体有7个排污口，找到排污口，把湿毒排出去，人就会少生病，不生病，其实这些排污口很好找，他们都窝在关节的部位。 腋下 腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。 肘...
[经络养生] 晨起关键5分钟健康轻松一整天
《黄帝内经》中说：五脏常内阅于上七窍也。著名武术气功家、中医学者朱鹤亭介绍，调节七窍很关键，如果七窍通了，脏器功能加速运转，就能改善身体的不舒展。每天早晨花5分钟做一遍，一天轻松。 晨起关键5分钟健康轻松一整天晨起关键5分钟健康轻松一整天 先开...
[经络养生] 膀胱经是人体最大的排毒通道,下午动一动 疏通膀胱经
人体十二正经由六阴经、六阳经构成，经络是气血运行的主要通道，其中阳经有太阳、阳明、少阳之别。膀胱经全名为足太阳膀胱经， 太是极端、过的意思。太阳，也就是人体最大的阳气出处。膀胱经在十二正经中的主要作用是升发人体阳气，换言之，人体有无精神，气...
[经络养生] 按穴位也可以祛斑，不信你试试！
每个女性都希望有一张完美无瑕的脸蛋，但是往往事与愿违，斑点是困扰女性的一大难题，为了祛斑是煞费苦心，但是效果却并不明显，今天小编给大家推荐中医上的按摩祛斑，常按九个穴位就能起到祛斑的效果，一起来看看吧。 中医按摩可祛斑 九个穴位要常按 三阴交...
[经络养生] 经络不通的症状有哪些？怎样按摩能使经络通畅
经络若是不通顺的话，会导致一系列疾病的发生。但是经络不通到底有哪些表现呢?今天小编给大家讲讲经络不通的症状有哪些、经络不通怎么办以及经络不通原因是什么。 经络不通的症状 1.冷 冷是非常常见的一种症状，最常见的应该就是手脚冰凉了，这很有可能是经...
