1 手太阴肺经脉歌 ∶ 手太阴肺中焦生，下络大肠出贲门， 上膈属肺从肺系，系横出腋 中行， 肘臂寸口上鱼际，大指内侧爪甲根， 支络还从腕后出，接次指属阳明经。 此经多气而少血，是动则病喘与咳， 肺胀膨膨缺盆痛，两手交瞀为臂厥。 所生病者为气咳，喘渴烦...

身上穴位不可随意按,太阳穴,哑门穴,颈部动脉,胆经,如何正确敲打经络,另外,中医秉承,穴位正确的按摩手法,按摩的不同手法,找准穴位,如何按摩按压经络穴位...

入睡困难、时睡时醒、醒后不能再睡、睡不解乏等睡眠问题，都属于失眠。导致失眠的原因很多，总结起来大致有四种：睡前胡思乱想，越想越睡不着；因为某件事而生气，气得睡不着；晚饭吃得太多，撑得睡不着；睡前看恐怖片，吓得睡不着。针对这四种常见类型的失...

中国民间中医医药研究开发协会副会长、首席刮痧专家 张秀勤 肩周炎 患者往往很难做上举手臂的动作，其实，适度地活动肩周有助于肩周炎的康复。不过由于严重的肩周炎患者上举手臂非常疼痛，所以很难落实康复训练。 这里告诉大家一个 刮痧 的方法，可以有效 改...

“敲”出健康来,敲足底(脚掌),敲足三里,敲手掌,敲大椎和肩井,保健锤,木制品,涌泉穴,三里穴,手心部,穴位...

甘肃省第二人民医院中医首席专家 王世彪 闪腰算是个不大不小的麻烦，通常用不着手术治疗，但常常伴有剧烈疼痛，让人难以忍受。此时，用中医以远治近的点穴疗法，通过按揉小腿上的承山穴，能够起到不错的缓解效果。 闪腰，医学上称为 急性腰扭伤 ，多由姿势不...

点按 天宗穴 ，防治乳腺增生 甘肃省第二人民医院中医首席专家 王世彪 乳腺增生是女性最常见的乳腺疾? ＝?┠昀矗?貌〉姆⒉÷食拭飨陨仙?魇疲?疾∧炅湟苍嚼丛降汀? 乳腺增生是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它...

总是胃胀气常按四个穴,太白穴,内关穴,足三里穴,背部腧穴,肠胃不好,按摩养胃,穴位...

最齐全的“穴位拍打操”,整套保健操做下来能刺激到我们人体的50多个穴位，兼顾多个脏器，集健身、养生于一体，适合各年龄段人群，尤其适合老年朋友锻炼。...

如果我们身体内堆积的毒素非常多排不出去的话可能给我们的身体造成很大的伤害的，那么我们应该如何来应对这一情况呢?其实大家不必担心，我们身体自带排污口，下面就跟小编一起来了解一下吧! 中医排毒的关键就是找到身体的排污口，这样可以帮助我们很好的排出...

中医常用穴位的定位和主治要点 ： ▼手阙阴心包经 ▼手阳明大肠经 ▼手太阴肺经 列缺 [定位]桡骨茎突上方，脘横纹上1.5寸； [简便取穴法]两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴； [解剖]在肱桡肌腱与拇长肌腱之间，桡侧腕长...

穴位按摩,明目醒脑穴,风池,养胃穴,中脘,补肾固元穴,关元,养护心脏穴,内关,清热止痛穴,合谷,解腰背酸痛穴,委中,舒筋活络穴,阳陵泉,全能,穴,足三里,滋阴养颜穴,三阴交,安神健体穴,涌泉,按摩5个穴等于吃补药,人体十大养生穴...