[食疗养生] 几个食疗方缓解便秘
西梅汁 西梅汁研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。结果证明西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物无法比拟的。长久以来，西梅汁在...
[食疗养生] 大葱食疗方 预防春季感冒
预防感冒吃什么-大葱食疗方 1、葱豉汤 材料：葱30克，淡豆豉10克，生姜3片，黄酒30毫升。 做法：将葱、淡豆豉、生姜加水500毫升同煎，煎沸后再加入黄酒，煮开一二沸即可。 功效：此汤具有发散风寒、理气和中的功效，适用于外感风寒、恶寒发热、头痛、鼻塞、...
[食疗养生] 感冒能吃水果吗？吃这8种水果能治感冒
导读 : 在我们的一生中，感冒这一病症几乎在所有人的身上都曾发生过，而对于感冒的成因，相信很多人也能在病症出现的第一时间后就能找到，而在感冒后，人们对于自己感冒可吃的水果，也是需要慎重选择的。 感冒能吃水果吗？吃这种水果治感冒有奇效 在我们的一...
[食疗养生] 冬天常吃这11种食物感冒远离你
ee99养生网导读： 冬天吃什么预防感冒？随着冬天气温逐渐降低，感冒的人也越来越多。为健康着想，平时我们要多吃一些能够抵抗感冒病毒的食物。那么， 冬天吃什么预防感冒呢？下面罗列了11种食物，不妨试试哦。 冬天吃什么预防感冒？ 1、茶 绿茶所含的抗氧化...
[食疗养生] 感冒咳嗽吃什么才好 感冒咳嗽食疗方法
导读 : 在我们生活中小病小痛是经常有的，特别像感冒咳嗽这样的疾病，在我们的生活中是有发生，那么感冒咳嗽了不想吃药怎么办，下面小编推荐四款治病美食，大家不妨可以来试试。 常吃四道美食感冒咳嗽那都不是事 1.蜂蜜生姜萝卜饮，适合风寒感冒引起的咳嗽...
[夏季养生] 夏季养生吃点啥？最适合夏季养生的10种食物
中医认为夏季养生应该多吃一些具有清热祛湿功效的食物，像瓜果、蔬菜等都是可以起到很好的相关作用。小编为您收集了一些适合夏季吃的养生食物，炎炎夏日多吃以下这些菜、果对身体有很好的调理作用，下面我们就一起往下看看。 1 夏季养生食物之冬瓜 冬瓜与其...
[食疗养生] 快速补足气血的21种药膳
这里选出的快速补足气血的21种药膳，主要考虑三个方面。 其一是效果明显。通过药膳来调补气血，增进体质，养生防病，这是我们的主要目的。 其二是味道可口。药膳首先是食品而不是药，所以一定要美味可口，才能使人坚持食用；如果药膳很苦很难吃，那还不如直...
[食疗养生] 中医推荐5碗润肤养颜药膳，送给皮肤干燥的你……
中医把这种皮肤干燥称为燥证，是人在感受到燥邪或机体津液亏损后，体表肌肤和体内脏腑缺乏津液、干枯不润的表现。 单从肌肤外补水远远不够，应内外兼顾，滋阴润燥，才能合力赶走燥邪，使皮肤水润。 受访专家：广东省佛山市中医院皮肤科主任医师 钟卫红 石斛...
[食疗养生] 养血养得好，容颜不会老！养血食疗药膳
由于女性在生理上的磨难---月经、怀孕、生产、哺乳，都有着耗血和失血的特点，所以贫血是女性保持容颜美丽的大敌。 中医学早就指出：妇女以养血为本。女性若不善于养血，则容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，严重贫...
[食疗养生] 祛痘养颜茶，祛痘美容茶配方
今天看《快乐生活一点通》介绍了一个祛痘养颜茶的方子，片中主人公用这个方法祛痘美容的，看了小主人公祛痘前后的对比照，效果还真是不错，因此特意记下了这个方子，有机会一定尝试一下。 配方：清水2斤、洛神花60克、菊花20克、金莲花30克、玫瑰花20克、金...
[食疗养生] 美容美体的6种食材 帮您塑造迷人的身材
据美国《预防》杂志报道，健康可以吃出来!你会发现你每天吃的鸡蛋、燕麦、鱼等，其实都有抗衰老的成分在内，只是这些鲜为人知的食物秘密，我们并不了解。下面就为大家介绍六种食物，食疗养生美美哒! 【年轻健美身材】 所需元素：维生素A 推荐食物：牛油果 牛...
[食疗养生] 经典养生药膳食谱
健康是财富，要健康就要从合理饮食开始!饮食是科学，是文化，是健康人生的保障。 随着生活水平不断提高，人们更加注重生活质量的提高，特别对健康长寿和养生佳肴的追求日益迫切。我们既希望从中品尝到人间美味，又要从中找到防? ⒅尾 ⒀??⒚廊莸慕菥叮?庵...
