[食疗养生] 这8种食物是春天的“千金菜”，错过得再等一年！
春天是非常关键的养生季节，大家平常可以多补充营养丰富的蔬菜，让身体的营养结构更均衡。下面介绍的就是春季养生的蔬菜，希望能为大家提供参考。 8种春菜不吃太可惜 1、豆芽 豆芽含有丰富的维生素、氨基酸等营养，尤其是在春季，这些营养更加丰富，让为人体...
[食疗养生] 不吃晚餐后果很严重，你知道吗？
有很多人认为晚餐不吃，也会对身体的危害不是太大，其实这样的一种想法，绝对是一种错误的做法，如果长时间不吃晚餐，那么久而久之就会对身体构成很大的危害，所以作为有这种不好习惯的人群，一定要尽快的改正，在下面就介绍了如果不吃晚餐都有哪些方面的危...
[食疗养生] 咖啡含致癌物？！我们常吃的这些食物中也有
星巴克咖啡含致癌物？！我们常吃的这些食物中也有，但 咖啡致癌的文章这两天热传，很多人都在朋友圈晒星巴克：想了想还是喝一杯压压惊吧。 事情起因要从美国洛杉矶高等法院的一纸判决说起 3月28日，一名洛杉矶法官裁定，星巴克及其他咖啡公司必须在加利福尼...
[食疗养生] 经常吃腐乳的人，5种病从来没得过
腐乳是吃火锅、面条很常见的调味品，可谓走到了每家每户的餐桌上，不过腐乳是发酵而成，因此很多人对它不太放心，总担心吃多了会对身体有影响，殊不知，腐乳不仅不伤身，还对身体有诸多好处。 腐乳会致癌吗 之所以吃腐乳是否会致癌这么受关注，是因为腐乳在...
[食疗养生] 女子养生，关键是补血！真正的补血食物是这6个
对于女性群体而言，在产期、孕期和经期期间会消耗大量的血气，因此在日常生活中要更加注重补血，以防出现贫血症状。那么，生活中有什么补血的好方法吗？下面就介绍几款补血食物，希望可以对大家有所帮助。 1.猪肝可补血 猪肝中含有丰富的铁和叶酸等营养元素...
[食疗养生] 土豆+米饭,火腿肠+泡面,白粥+咸菜 不能一起吃！
这些食物，最好不要一起吃 1、土豆+米饭 大家可能有所不知，土豆也是主食，富含淀粉。你以为一盘酸辣土豆丝儿，能多吃2碗饭是好事儿，实际等于吃了三碗饭！ 土豆实际是一种淀粉过多，而蛋白质、维生素不足的食物，所以拿它当菜与米饭相配，将会产生2个问题：...
[食疗养生] 这6种食物是营养家“最爱”，希望你也喜欢吃！
如果要大家推荐自己最喜欢的食物，答案肯定五花八门。有句话说「萝卜青菜，各有所爱」，世界辣么大，美食辣么多，大家口味有所不同，完全可以理解。 这里小九想问大家2个问题：你吃东西，是否会注意到它跟身体健康之间的关系呢？你知道哪些食物对身体好吗？...
[食疗养生] 缓解胃痛的食疗方,你可要记好了
一说起胃痛，便会引起大家强烈的共鸣。随着食品安全问题的愈演愈烈，一些极不卫生的黑暗料理逐渐潜入了我们的生活。很多人想养胃，但却让养胃成了很大的难题。很多吃货们也仅仅为了一时口快，对垃圾食品的卫生问题不管不顾，之后胃部剧烈疼痛的苦果，只能想...
[食疗养生] 5种零食吃对了就能延缓衰老哦
生活中，太喜欢吃零食，往往是引发肥胖的主要原因。但是，前提是这些零食属于高糖、高油食物，缺乏满足人体所需营养。喜欢吃零食，不见得是一件坏事，要想把坏事变好事，把垃圾零食换成养生零食，反而可以抗癌调理身体。 1、蔓越莓干 或许很多人，没有听过。...
[食疗养生] 警告：10种食物别在睡前吃，不然你会一夜无眠！
食物对每个人来说是至关重要的，能够影响我们生活的方方面面，如果吃了大量的有害食品，可能会破坏睡眠质量。 10种食物不宜在睡前吃 1.麦片 麦片存在许多精糖和碳水化合物，容易升高血糖，导致精神紧张、焦虑感，所以不适合睡前食用。 不过，如果天然麦片，...
[食疗养生] 子宫肌瘤患者的饮食宜忌
子宫肌瘤是女性生殖系统最常见的良性肿瘤，常见于30-50岁妇女。据统计，至少有20%育龄妇女有子宫肌瘤，实际上，因为很多子宫肌瘤患者没有明显症状，肌瘤的真实发病率要远高于这些数据，且越来越多的年轻未婚女孩也患上了肌瘤。 患了子宫肌瘤，需要及早治疗。...
[食疗养生] 你家餐桌上的4种食物，是专家眼中的“抗癌良药”
一个癌字有三个口，可见饮食与癌症的关系密切。其实，最好的抗癌良药就藏在日常饮食中。 《生命时报》邀请专家，告诉你餐桌上的抗癌明星有哪些，并教你如何将效果发挥到最大。 大连市中心医院营养科主任 王兴国 1、以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜 在日本国家...
