南方湿热，容易生出一脸痤疮，周围脸上长痘痘的人似乎也多了起来。我猜想这与平时吃过多辛辣、油大和甜腻的食物有关，建议这些人应该多吃以下4种食物。 富含B族维生素的食物。 B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑，尤其是维生素B2能促进皮脂代谢，代表食物有乳...

很多人都害怕脸上长痘痘，破坏形象不说，还影响心情。但你是否知道，烦人的痘痘可是精确的健康测试卡。近日，澳大利亚悉尼国际皮肤研究所专家艾玛霍勃斯通表示，长在不同位置的痘痘可能预示着一些潜在疾病风险。 额头。额头皮肤状况与胃肠和膀胱关系密切，长...

整天忙着瘦肚子、瘦胳膊、瘦腿？天天念叨着减肥？但你可能忽视了最需要甩脂的身体部位，那就是肝脏！ 我国的脂肪肝发病率逐年上升。《中国脂肪肝防治指南(科普版)》显示，目前我国成人脂肪肝患病率达12.5％～35.4％。 脂肪肝现已超过病毒性肝炎成为我国第一...

中医将一般肥胖简单分为四型：摄取过多食物造成肌肉精实的胃躁热型、产后虚胖的脾虚型，老年、更年期的肾虚及压力造成肝气郁滞型等，这些都有各自不同的减重方式。对照自己的体质，让你的减肥事半功倍。 胃热痰瘀型 ☆特色：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃...

痔疮是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病;而冬季又是痔疮的高发季节，那么冬季痔疮的护理方法都有哪些呢?...

口腔溃疡只重退火不一定见效，有些患者只服用退火药却一直腹泻，连食欲都没了，溃疡仍无法改善，因此除了清热药，再加上升脾、补脾药物后才痊愈。 口腔溃疡的可能原因很多，医师建议，长期不愈的口腔溃疡患者就医检查，以了解病因。作息不正常、偏食、压力或...

虽然很可能有很多人都听说过甲状腺疾病这种病，但是真正了解它的人不多。只知道大脖子病是缺碘，其实出现大脖子远不是缺碘这么简单。赶快通过以下问答，看看你的甲状腺还好吗。 1、大脖子病就是甲状腺癌? A.对 B.错 C.不一定 答案解析：C.大脖子病是甲状腺的...

80%以上的甲状腺结节是通过超声检查发现的。很多患者看到报告有甲状腺结节后，便焦虑地寻求解释，担心为恶性肿瘤。那么一份报告该如何解读呢？ 不必谈结色变 如今，肿瘤再也不是什么遥不可及的东西了。而更加常见的甲状腺结节也让许多患者谈结色变，认为这就...

【中医的失眠治疗方】，【治疗失眠的穴位】，【失眠的心理治疗】，【治疗失眠的运动】，【对失眠有益的食物，失眠吃什么好】，【12个小妙招】...

由于生活压力大，饮食习惯不好，空气质量差等原因，很多人在早上起来的时候嗓子都会出现干疼的情况，所以如果早上有这种情况的人一定要了解其中的原因，不要忽略这种情况，否则很有可能会给自己的身体带来一定的伤害。 早上起床嗓子干痛是什么原因？ 通常来...

1 打喷嚏鼻塞是鼻炎还是感冒 春天，最不缺的就是喷嚏。有的人是感冒，有的人是鼻炎。准确的判断对于后续的治疗至关重要，而很多日常喷嚏，其实都是缘于鼻炎。应对鼻炎，又有哪些妙招？ 如何区分过敏性鼻炎和感冒 1、看鼻子 如果患了过敏性鼻炎，一般病人的鼻...

睡觉时间不足，睡眠质量差。时间长了，自然会变得嗜睡，而且有头晕的症状。如果不及时调节，还会引起神经衰弱。这时候一定要排除引起你睡不好的外在因素，营造良好的睡觉环境，防治失眠。 肝脏被称为人体将军，由此能够知道肝脏关于人体健康是很重要的。《黄...