[养生之道] 致癌的生活习惯，让人心惊肉跳
生活习惯支配着每个人日常生活的方方面面，日积月累、持续不断，也会对健康产生重要影响。而近来流传的不少致癌的生活习惯之类的文章，更让人心惊肉跳。 这些说法中，哪些靠谱？ 无肉不欢的警钟 生活中无肉不欢者大有人在，他们每顿必有肉，而且必须是猪牛羊...
[养生之道] 吃得越清淡老得越快？真正靠谱的吃法是什么？
吃得越清淡老得越快？真相在这里！ 武汉市食品药品监督管理局 近日有文章称，据日本厚生劳动...
[养生之道] 五位老中医澄清让人头疼的中医传言
受访专家： 全国名老中医药专家、北京中医医院原院长 李乾构 全国名老中医药专家、北京中医医院原院长 王莒生 全国名老中医药专家、广东省中医院妇科主任医师 李丽芸 全国名老中医药专家、中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师 梁清华 全国名老中医药专家、...
[养生之道] 人体真正健康的5大标志
世界卫生组织给健康下过这样的定义：健康不但意味着不生病，不虚弱，而且意味着身心及社会生活处于完全健康的状态，要达到健康的标准，一般来说应具备以下几个条件： 第一是心肺功能好。 心脏和肺脏是主要的内脏器官。健康的心脏，心肌发达，心容量大，每跳...
[养生之道] 长期坚持早起的人最终会变成这样
我们常说早睡早起，早睡、不熬夜的好处我们都知道，但是早起对身体有什么好处呢？ 1精神状态会变好 俗话说一年之计在于春，一日之计在于晨。研究发现，无论是年轻人还是老年人，早起者的情绪更积极，自我健康感更好。在天气好的时候，早起者沐浴晨光也是心情...
[养生之道] 这六种小病不治最易变成癌症
人吃五谷生百病，很多人即使没有生大病，也会有小病小痛，有的小病无需吃药，扛一扛自己就会好，但有的病却不能拖，因为拖久了可能会变成癌症。 01乳腺囊性增生 有统计显示，约95%以上的女性都会有乳腺增生，一般来说，乳腺增生并不会恶变成乳腺癌，但如果乳...
[养生之道] 比吸烟还可怕的11个偏好
大家都知道吸烟有大危害，但你知道比吸烟还可怕的行为有哪些？今天小编就跟你摆一摆这11个偏好！如果你也有这些毛病，那就快快改正吧！ 1、一坐一整天 长时间坐办公室或坐车，会带来多种健康疾...
[养生之道] 六条建议帮男人延长寿命
世界卫生组织指出，全球男性平均寿命77岁，其中最后7年会在重病或慢性病中度过。而男性患癌症的比率比女性高70%，寿命平均比女性低5-7岁。那么，怎样帮助男性延长寿命呢？请把握住以下6个关键点： 1、爱护心脑血管 少吃肉类，尤其是红肉类，可以把患心脏病的...
[养生之道] 雷暴雨天气安全攻略
预计，6月21日14时至22日14时，广西北部、贵州西南部、江西中部和东北部、福建北部、浙江大部、安徽南部等地有大到暴雨，其中，福建西北部、江西 东北部、浙江西南部局地有大暴雨（100～140毫米）；山西东部、河北中西部、北京、内蒙古中部偏南等地的部分地...
[养生之道] 世界上最便宜的防癌处方
每个人都可能得癌，因为我们身上有一种原癌基因，只要受到外因刺激，也许就会被激活。而这种外因，往往来自于我们的生活。国际抗癌联盟曾发表报告称， 全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在生活中防...
[养生之道] 14个长寿潜质看看你占了几个
1.出生时母亲还年轻。美国芝加哥大学科学家研究发现，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。 2.爱喝茶。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，每天喝至少5杯茶的人，他们死于心脏病和中风的几率最低。...
[养生之道] 每天久坐有八大危害
研究表明，长期久坐办公室的女性更容易患妇科疾病，而且面色黯然无光也是众多上班族常见的肌肤问题。虽然她们没有暴露在强烈的太阳光下，但是电脑的辐射对肌肤的损伤也不容忽视。下面一起了解一下吧！ 1、长期久坐，肤色暗淡无光 生命在于运动，长期的久坐不...
