[养生之道] 这5点不达标，就是不健康？身体状况如何，快来对照
健康，是每个人都渴望的。 比起青壮年，上了年纪之后，更容易面临健康问题。机能衰退，各种慢性疾病难免缠身。 但是，有点小病痛就是「不健康」吗？对于中老年朋友来说，什么才是「真健康」呢？ 为此，健康头条请来了王士博医生，为读者朋友们通俗地解读《中...
[养生之道] 大年三十的习俗 三十儿晚上熬一宿
除夕，又称大年夜、除夕夜、除夜、岁除等。是时值每年农曆腊月（十二月）的最后一个晚上。除，即去除的之意；夕，指夜晚。除夕也就是辞旧迎新、一元复始、万象更新的节日。 过年民俗知多少｜三十儿晚上熬一宿 扫尘 除夕一大早，家家户户就开始忙碌起来了。首...
[养生之道] 腊月二十九年俗 蒸馒头 去打酒 上坟请祖上大供
农历的腊月二十九，是除夕前一日，俗称小除夕，这一天，家置酒宴，人们往来拜访叫别岁，且焚香于户外，叫天香，通常要三天。 年谣称：腊月二十九，上坟请祖上大供。对于祖先的崇拜，在中国由来已久。事死如生不仅是孝道的重要标志，也是尊老敬老的美德。春节...
[养生之道] 癌症是吃出来的？注意这3点,管住嘴来防癌
有句话是这么说的： 一个癌字三张口，胡吃海喝加瞎抽。 话很通俗，但却也很准确地概括了这一点不健康的饮食方式会增加得癌症的风险。 不能简单地说，癌症就是吃出来的毛病，但健康的饮食习惯，对预防癌症来说，是具有极其重要的意义的。 健康头条就从「管住...
[养生之道] 腰越粗，命越短？真是这样
腰围不仅是身材好坏的标准之一，更是衡量一个人寿命长短的重要指标。 腰特别胖，可不是一个好现象。 腰越粗，命越短？这还真不是谣言。 内分泌科的徐乃佳医生详细谈了谈腰围的问题。 太胖，真不好 肥胖对身体不好，但与全身很均匀的肥胖相比，腰太胖（腹型肥...
[养生之道] 坚持吃早餐的人，能够收获5个好处！你能做到吗？
一日三餐是一种规律，很多人一般都会选择每天吃三餐，认为这样相对来说更健康，特别是一日三餐当中的早餐，如果能吃好了，那么好处多多，所以现在很多的人宁愿晚餐不吃，也不会放弃早餐。在本文内容当中就详细介绍了坚持吃早餐都有哪些好处，下面就来看看吧...
[养生之道] 腊月二十七有什么习俗？要做什么？
农历腊月二十七过年的前夕的俗称。是汉族春节传统习俗，汉族民谚称腊月二十七，宰鸡赶大集。这一天，家家户户要宰杀自家的家禽，还要赶集、采购。与平日以购缺卖余为主要目的的赶集相比，腊月二十七赶集主要是买卖年节，如鞭炮、春联、香烛、烧纸、牛羊肉、...
[养生之道] 小编教您吃喝玩乐健健康康迎新年
新的一年里，愿大家的梦想之粥，添加一袋坚持，搬来一盒智慧，放进一包勤奋，舀入一勺创新，然后用心轻轻的搅拌，以热情之火烹煮，熬成一个幸福合谐的2018吉祥年！ 春节习俗源远流长，亦是中国人最重要的传统节日。以前大家都喜欢团聚在一起共享天伦，利用短...
[养生之道] 一条没洗的内裤到底多脏？看完不敢拖到第二天洗了
洗完澡，将内裤放一边，第二天再洗， 想必这是很多人的做法。 也有人为了图省事儿， 把内裤和袜子一起丢进洗衣机 当然了，还有勇士说，这些都不存在的。 因为我根本不换！ 世界卫生组织曾发出警告：80%的妇科疾病反复发作，都与内裤不洁有关。 英国伦敦帝国...
[养生之道] 这些“坏习惯”反而让你更健康！给你n个偷懒的理由
我们总说为了健康，要养成好的生活习惯。但你可能不知道，这9个看似不健康的小习惯，也能帮你消除疲劳、保持年轻。 1、总伸懒腰 促进全身血液循环 伸懒腰会让全身的肌肉得到伸展，能够促进血液循环，增强肌肉活力，消除人体疲劳感。配上大口的呼吸，还能增加...
[养生之道] 水果只坏了一丢丢，还能再吃不？大部分人都不懂！
一.可以吃但必须在短时间内吃完（水果细胞结构破坏） 机械性损伤 水果很娇嫩，在采摘、运输、储存、销售、选购时常常因为磕磕碰碰而损伤，果肉变软，并留下许多褐色小斑，这些斑点颜色变化是由于细胞破损，细胞质溢出，胞内物质发生酶促褐变。 一些无色的多...
[养生之道] 睡姿不对 可能会惹出一身病呢
每个人睡姿都各不相同，你会选择什么姿势入睡呢？平躺还是侧卧？侧卧还分左右，你更习惯哪一边呢？睡不好，不仅影响精神还会导致血压升高，睡的不对，可能会惹出一身病呢！ 睡不好时交感神经的兴奋度提高，容易引起血压升高；睡姿不对，容易出现呼吸不畅，使...
