导读 : 颈椎病是生活中经常会遇到的疾病，得颈椎病的往往是那些长期工作，上网打电脑玩游戏的人。颈椎病虽然不是什么大的疾病，但是长期下去的话，易诱发更大的疾病，对我们的身心健康造成了很大的影响。下面小编为大家介绍五个易诱发颈椎病的坏习惯。 警惕...

延长寿命，是我们每个人都希望的事情。现在的世界越来越美好，我们当然想要更好的享受这个世界给我们带来的无限欢乐。长寿的根本就是要身体健康，可是身体是否健康，就要关系到我们平时所做的一点一滴了，日常生活中的一点小事，很可能就与我们寿命的长短息...

水是生命之源，是人类赖以生存和发展的不可缺少的最重要的物质资源之一。人的生命一刻也离不开水，水是人生命需要最主要的物质。但是你知道吗？喝水也要喝得对才可以哦。 误区一：喝水过量、过快 喝水过快或过量，导致水分吸收过快，机体水分迅速增加，进而...

人的一生从婴儿初啼到落叶归根，衰老总是一件不可避免的事情，但是，在现代生活之中我们总是会看到，许多人明明已经步入了衰老年龄段很久了，但是却依然拥有如少年般的容颜!那么他们为何可以保持少年班的容颜呢?其实他们之所以有着这种不老的容颜是有着原因...

【ee99导读】男人虽威猛刚强，可在寿命面前，却是名副其实的弱势群体。相对于女性，男性的平均寿命差不多要短5年。其中，心脏...

睡觉的诀窍： 根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺再 枕头 上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。 通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺...

健康，是每一个人都追求的事物，但是健康往往看似触手可及，却又如同镜花水月一般消散!而我们在生活之中有许许多多追求健康的方法，但是这些方法往往都有着这样或者那样的限制，又或者会给我们的日常生活带来许多的不便!但是你知道吗?在生活之中我们只需要做...

老虽然是一种正常的自然现象，但是很多时候衰老的提前到来或衰老的速度加快了，都是由于我们自身的错误行为导致的。今天小编和大家分享一下，睡前几件事会加速身体衰老，我们一定要杜绝这些行为，才能铸造不老传言。 1、睡前不喝水 很多人认为早晨起床之后喝...

给肠子搞革命咱也疯狂一把、别让你的肠子成了垃圾桶 夏天过半，铺天盖地的清肠标语让人头晕目眩，似乎我们的肠子时刻笼罩在毒素的阴影下,必须马上清洗。这可不是开玩笑的，我们人体每天的代谢产物和有害物质主要通过大肠、皮肤、呼吸道和泌尿道四大途径排出...

去看病前，是否要空腹、几点检查最好、前一天用不用控制饮食等问题，常常让很多人一头雾水。确实，在不同的时间点，激素、血糖、白细胞等人体指数都会产生波动，从而影响诊断结果。其实，只要找准一些关键的看病时间点，就能让诊断更明确。为此，本报记者采...

对女性而言，并没有代表身体健康的完美身高，但身材高矮确实与一些健康问题存在关联。 1.矮个患癌几率低。纽约市阿尔伯特 爱因斯坦医学院流行病学家杰弗里 卡巴特博士通过对绝经后妇女研究发现，女性身高每多出10厘米，患上任何癌症的风险就增加了17%。卡巴...

白领们正处事业上升期，有机会肯定努力拼搏，熬夜加班是常有之事。然而，当熬夜多了，脸色慢慢变暗，白白嫩嫩的小脸长出黄斑，甚至出现乳腺、月经问题，就要当心内分泌失调。 熬夜多引发的内分泌危机 许多白领一族都知道，熬夜导致睡眠不足，第二天会精神状...