香水是不少时尚人士的必备用品，而到了炎热的夏季，往往汗水混合香水的味道后，就会变得很奇怪。那么在爱出汗的夏天里，香水应该怎么喷，才能达到它的最佳效果呢?下面哈好网小编，为大家带来了一些夏天使用香水的小tips，希望能解决你的烦恼。 统一香调 除了...

日出而作，日落而息是传统的作息规律。中医认为，白天属阳，应当多动，多动可以养阳;夜晚属阴，应当睡觉，睡眠可以养阴。博大精深的中华文化中有一个词语煎熬，熬是反复煎煮，同样，熬夜对身体也是一种反复煎煮，煎煮着人体的精、气、神，精、气、神在这个过...

医学上早已认定，体型与健康关系密切。综合国内外研究，并采访国内相关专家，帮你解读身体尺寸里的健康密码。博主建议大家不妨一一对照定期测量，看看你的身体尺寸是否达标。 一、颈围 达标值：男性＜38厘米，女性＜35厘米，一般颈围与小腿肚围相等 测量方法...

1、坏情绪让你生病 坏情绪是比强力病毒更可怕的传染源!80%的疾病其实都是被精神波动激发的，尤其是消化道疾病和皮肤疾病，你很容易就会因为坏情绪而出现暴食、腹泻或皮肤过敏等症状。 2、一定要用温水洗脸 一定要用温水洗脸，千万别图省事用凉水，否则毛孔受...

世界各国平均寿命多在70-80之间，一般情况下女性的平均寿命会比男性长一些，而百岁老人是绝对的长寿者，那么，百岁老人是如果养生的呢?怎样才能活到百岁呢?下面我们来看看世界10位百岁老人的养生秘诀。 1、做个乐观的人，每天喝一勺蜂蜜。 柏妮丝马迪根，115...

科学的饮食方案不仅要考虑吃什么，还要考虑在什么时间吃。美国马萨诸塞州剑桥市注册营养师玛西安德森说，如果你想达到早晨清醒、白天兴奋、晚上困倦的目标，就要学会怎么选择食物。 早7点目标：吃饱。 在醒后1小时内吃早餐，有助于改善新陈代谢水平和提高健...

每个人都可能患上癌症，每个人身上都有一种原癌基因，假如受到外因刺激，就有可能被激活。这种外因，往往来自于我们的生活。国际抗癌联盟曾发表报告称，全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在生活中预防。与罹患癌症后高昂的治疗费用相比，...

人的身体要保持健康，必须阳气旺盛，而阳气很怕受到阴邪的侵犯。如果一个房间不能受到阳光的照射，就会阴气较重，气温较低，寒邪容易侵袭体表，甚至由表入里造成一系列疾...

忙碌一天后，享受个热水澡告别疲惫，可谓是件惬意的事。实际上，洗澡并不只是清洁身体的小事，也算得上一种运动，暗藏着许多养生祛病的小技巧。博主发现，如果洗澡时有针对性地多花点心思，不仅能赶走身体的小毛病，还能达到越洗越健康的功效。 饭前30分钟洗...

很多人都是口渴了才会喝水，但你知道吗?当人感到口渴时，其实身体已经处于严重的缺水状态!身体已经受到了损害，这时候才补水已经有点晚了。 身体缺水，和醉酒一样伤身! 当人发生轻度脱水时，思维就开始混乱，更危险的是，一旦脱水，自我感觉的精确评估能力开...

人人都想长寿，但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式，并在细节上多用心，才有可能更长寿。英国《每日镜报》最新总结了一些令人惊奇的长寿诀窍。 1.喝茶前进行充分搅拌。 茶中富含的抗氧化剂(多酚)有助于人体抵御心脏...

保持你的生命节律 1.每天准时起床，定时置身早晨的日光之中，生物钟就会准时地运转，这是提高睡眠质量最关键的一招。 2.当旅行或工作打破日常生活的规律时，你应尽量保持定时睡眠的习惯，并尽早恢复日常作息时间。 3.睡得每天一样多，一天睡5－6个小时可能没...