[养生之道] 癌症什么东西不能吃？这4种食物请戒掉！
听到癌症，很多人都倒吸一口冷气。其实，得了癌症并非判死刑，如果你能遵照医嘱进行治疗，并结合生活及饮食习惯进行调整，病情是能够被控制的。从饮食方面看，有一些食物，是癌症患者必须远离的，你知道吗？ 对癌症你了解多少？ 首先你的要明白什么是癌症，...
[养生之道] 胃哭着对我说：这些“养胃食物”我真的消化不来
胃不舒服的时候，很多人第一个想到的是吃点啥养胃。 熊小知在某搜索引擎中输入养胃和食物两个关键词，搜出的答案大约有8 520 000条。 养胃食物真的能拯救你受伤的胃吗？熊小知现在就揭开真相，并教你几招护好脆弱的胃。 传说中的养胃食物，其实 在养胃食物的...
[养生之道] 饭后有5个不能4个能，想长寿，最好照着做！
我们每天都要吃饭，通过每天的一日三餐获取营养，饮食有禁忌，当然的，饮食餐后同样有禁忌。那么一日三餐的饭后有什么禁忌?要注意什么对我们的身体更有好处呢？ 一日三餐饭后不能做什么事情？ 1.不能喝浓茶 很多人习惯饭后泡上一杯浓茶，在饱餐之后享受这浓...
[养生之道] 周末补觉能把工作日欠下的睡眠补回来
来源 | 搜狐健康 许多研究表明睡眠缺失与一定时期内较高的死亡率相关。但是瑞典一项最新发表在《睡眠研究杂志》上的新研究表明，如果你在工作日时睡不着你需要的那么多觉，可以在周末补上。 在这项研究中，瑞典斯德哥尔摩大学行为医学教授托尔比约恩克尔斯特...
[养生之道] 公开！长寿的人有5个共同习惯，你做到几个了？
在平常的生活中，我们需要调整好生活的习惯，保持均衡的饮食结构和良好的运动习惯，有助于保障身体的健康，促进寿命的延长。下面是一些长寿的人的养生习惯，希望能帮助更多人。 长寿的人有什么共性？ 1、营养均衡 要注重营养的调节，一日三餐要保证饮食均衡...
[养生之道] 人人都该知道的30条养生小秘诀
一天不能吃两个鸡蛋、小龙虾里有寄生虫、吃豆腐致癌这些「养生常识」到底是真是假？ 下面咱们就说说。 1. 一天不要吃太多鸡蛋？ 因为母鸡可能来不及下。 很多人担心吃鸡蛋会影响体内胆固醇水平，进而引发心血管疾? Ｏ衷诓⒚挥醒芯棵魅氛饬秸叩墓叵担?刻斐粤...
[养生之道] 睡觉时，手机离自己多远才安全？
睡前少玩手机 起床后刷手机 给健康日历点个 赞...
[养生之道] 省小钱得大病！女人请记住：体检时5个检查不能省
体检能帮助我们及时了解身体的健康状况，找到具体的病因。专家建议，不管你身体是否健康，每年都要定期做些体检。尤其是职场女性，每天承受巨大的压力，体检可以及时发现隐藏疾? ? 女性一生必须做的5个检查 1、TCT检查 是一种检测宫颈细胞的项目，可以从细胞...
[养生之道] 母亲节：妈妈有没有陷入这8个吃饭误区？
2018年的5月13日是母亲节，也恰逢全民营养周启动的日子。今年的营养周主题是「慧吃慧动，健康体重」，提醒人们远离肥胖和三高。 在这个日子里，不如咱们就来盘点一下，那些妈妈们经常陷入的吃饭误区吧。 误区一：经常收盘子 妈妈往往是全家最节俭的人，她们...
[养生之道] 大蒜，姜发芽能吃吗？能吃！还能抗氧化
大蒜发芽能吃吗？小编可以肯定的告诉你：可！以！的！ 大蒜发芽之后，营养价值反而更高。发芽五天左右的大蒜，其抗氧化活性是非常高的，比新鲜大蒜的还要高。另外，无论大蒜是从一开始的发芽，还是逐渐长成了蒜头、蒜苗，都不会产生对人体有害的成分或物质。...
[养生之道] 晨起八件事,健康一辈子
每天早晨醒来第一件事是干什么？ 睁眼啊！这个不用你说，我们都知道。 看手机，刷微博！一起床就看手机，你这是有多离不开手机。 拍晕闹铃，再关手机闹铃美好的早晨不是用来睡懒觉的啊，我们都是有上进心的人。 叠被子、上厕所、刷牙终于有个正常的了。 但，...
[养生之道] 央视曝光“有机蔬菜”暗藏玄机！教你一招如何识别“有机蔬菜”
央视曝光有机蔬菜暗藏玄机！教你一招如何识别有机蔬菜 文/熊苗营养师 重视健康 怕一般蔬菜不安全，就买有机蔬菜。 随着人们生活水平的不断提高和保健意识的增强，消费者对无污染蔬菜的需求也不断增加，有机蔬菜开始逐渐走上人们的餐桌。 什么是有机蔬菜？ 有...
