[食疗养生] 补血的食物有这些 女人吃什么补血？
血对人体最重要的作用就是滋养，血对女人来说更加重要了，血充足，则人面色红润，肌肤饱满丰盈，毛发润滑有光泽，精神饱满感觉灵敏活动也灵活。血虚会导致全身性的虚弱，面色无华、头晕目眩、健忘失眠、女子月经不调等。改善血虚状况，须从改善饮食做起。只有...
[食疗养生] 花椒的功效与作用_花椒食疗方
花椒的功效与作用，花椒食疗方 花椒，味辛，性温。有小毒。归脾、胃、肾经。 花椒可以促进唾液分泌，增加食欲;使血管扩张，从而起到降低血压的作用;服花椒水能去除寄生虫;有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。 花椒除各种肉类的腥气；...
[食疗养生] 快乐生活一点通，养生家宴
快乐生活一点通20121001，养生家宴之老寿星的长寿菜 快乐生活一点通：养生家宴之老汤肘子蘸芥末墩 快乐生活一点通：养生家宴之炒出来的烤鸭味...
[食疗养生] 让你红颜不老的15种食物
介绍15种让你维持女性助美容的健康食物，希望你能在平时的生活中，摄取足够的营养，养出红润肌肤。 1.牛奶 喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶，即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率，也能舒缓经前症候群...
[食疗养生] 提高记忆力的食物有这些
吃什么能提高记忆力？ 有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，不妨试试这些常见的食物。适当选择，帮你提高记忆力。 小米 小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小...
[食疗养生] 快乐生活一点通 秋季养肾方 阿胶炖排骨
你有没有这些感觉，腿疼，身上没力气，肾阴不足应该如何补充？ 快乐生活一点通20120925期节目， 秋季养肾方，教你做阿胶炖排骨...
[食疗养生] 防病治病的小零食
俗话说，药补不如食补。只要选得对，即使只是平日所吃零食，也同样有助于防病治...
[食疗养生] 茭白的营养价值
茭白 ，古人称之为菰。它的种子叫菰米或雕胡，是六谷（稌、黍、稷、粱、麦、菰）之一。后来人们发现，有些菰因感染上黑粉菌而不抽穗，且植株毫无病象，茎部不断膨大，逐渐形成纺锤形的肉质茎，这就是现在食用的茭白。这样，人们就利用黑粉菌阻止茭白开花结果...
[食疗养生] 三高人群喝什么饮料？
降血糖饮料 1、黄瓜汁： 取新鲜的黄瓜半根，洗净，去皮，切成细丝。用干净纱布包好黄瓜丝，用力挤出汁；或者把黄瓜丝放到榨汁机里，这样榨出黄瓜汁更方便。 2、番茄汁 ：选新鲜、熟透的番茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎。用干净纱布包好，把番茄汁挤入小...
[食疗养生] 山楂的功效与作用
山楂味酸、甘，性微温。归脾、胃、肝经。 山楂主治开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。用于肉食滞积、症瘕积聚、腹胀痞满、瘀阻腹痛、痰饮、泄泻、肠风下血等。 山楂的功效： 消食积，散瘀血，驱绦虫。 治肉积，癥瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，...
[食疗养生] 柚子茶的功效与作用
在我国南方，很早就有配制柚子茶的习惯，老百姓认为食用它可以去除肠胃中的恶气，解酒毒，治疗饮酒后不思饮食、口淡无味，还能化痰止咳。柚子茶是中国南方传统的以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品。柚子味酸、性寒，有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功...
[食疗养生] 抗癌食物有这些
经典抗癌十种食物： （1）香菇：含抗癌物质1，3-葡萄糖苷酶和诱发体内产生干扰素物质，提高机体的免疫能力，抑制癌细胞内DNA的合成。 （2）猴头菇、银耳：对肉瘤、胃癌、食管癌均有抑制作用。 （3）猕猴桃、柑橘、大枣：富含维生素C等，可阻断人体内致癌物质...
